经常久坐可能诱发阴道炎 预防阴道炎要多走动
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生活中很多女性朋友平时坐在电脑前或坐在手机上玩,而且坐了很长时间,几乎没有起床运动,坐了很长时间会给女性带来很大的疾病,特别是阴道炎。女性发生阴道炎会给生活带来很大的烦恼。
久坐容易患阴道炎吗?
现代女性生活节奏快,工作压力也大,整天坐在电脑前工作,坐在手机上联系客户。天气炎热,长时间坐着会提高阴道周围的温度,外阴容易在高温潮湿的环境下繁殖细菌,引起阴道炎。另外,长时间坐着的女性,下半身的血液循环变差的话,阴道的免疫力容易下降,免疫力下降的发生阴道炎。因此,女性朋友应该注意适当的起身运动。不利的可以让身体的各个方面活动,也可以让阴部通风,从而减少阴道炎的出现。
如何预防阴道炎?
一、穿棉内衣。女性要穿纯棉的内裤,不要为了追求应该而穿一些化纤类内的内裤,并且在平时要勤洗勤换内裤,内裤在清洗完后要放在太阳底下暴晒,不要放在不通风的环境下,避免细菌滋生。
二、要注意饮食。很多女性由于工作原因三餐都不定时,而经常这样容易让体质下降,也就容易让疾病侵入。另外,有些女性喜欢在三餐不定期的情况下摄取刺激性的食物,感觉这些食物可以提高自己的精神,使自己更有精力工作,但是在降低身体免疫力的同时,也经常摄取刺激性的食物,容易引起内分泌失调引起阴道炎。所以,日常的饮食要保持三餐固定,并且避免摄入刺激的食物,保持饮食的清淡。
三、用纸巾擦拭阴道时要从前到后。大便和小便,用纸巾擦拭时从前到后,从阴道擦拭肛门,不能从肛门擦拭阴道,可以避免肛门细菌带到阴道,引起阴道炎。
温暖提示
阴道炎的发生也与女性不经常运动有关,经常运动不仅能提高身体免疫力,还能循环血液,降低疾病的发生。很多女性平时熬夜,没有规律的工作和运动,身体免疫力下降,容易发生阴道炎。因此,预防阴道炎主要是改善生活习惯,不熬夜,多运动。
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