男性如何提高精子活力
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
准备孕育新生命的准爸爸,都会很关心自己的精子质量问题,比如精子的活力。但男性如何提高精子活力呢?也许不是所有的男人都知道,其实和很多养生方式一样,特别是已婚但还没有生孩子的男人,男人的活力精子也是养出来的。
注重养生-注意肾精的养生
医生说,有些男性朋友平时工作很忙,不在乎保健养生。但男性保健养生极其重要。
男性养生一是调整饮食结构,重视补充肾精
二是减少肾精损失。中西医结合治疗男性疾病的医生表示,从中医的角度分析,肾精又称先天精,主要来源于父母,产后不断获得后天饮食等滋补。特别是自己肾精不足的情况下,重视后天的强肾精的补充和养护是非常有效的。
调整起居---提供精子宜居环境
由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会造成精子的活力下降,如生活不规律、久坐、饮食嗜辣等。因而,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。
医生说:“精子是十分柔嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。提倡卫生性生活人们只知道不洁性交会感染性病,但生殖道感染对精子的活力有很大的杀伤力却很少。”
医生说,精液被感染后会显着影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因而性生活必需是安全且卫生的。
生殖道感染发生后也应立即就医,不要随便找药吃,草草了。错过治疗机会,形成慢性生殖道感染,治疗困难增加。慎用补品---误用造成病情加重也许受铺天盖地的广告的影响,不少男性在生殖和性生活方面出现问题后,通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,导致了滥用补肾的保健药物和食品的情况。
关于精子保护的问题,专家认为,无论是从他们医院就诊的病例来看,还是从中医理论来判断,都是错误的。阳虚患者服用补阴药,结果不太糟糕,但阴虚患者误服温阳药会在火上浇油。另外,补充剂有适应证和禁忌证,必须在体质验证和医生指导下使用补充剂。否则,病情可能会恶化,危害生育。
。
吃什么可以提高精子活力 如何增强精子活力
男性伤精行为有哪些 男性如何提高精子质量
男人如何提高性能力? 提高男性性能力的最佳锻炼方法
枸杞提高精子活力吗
男性精子质量差竟然有这么多的危害 男性提高精子活力怎么做
男性如何测量性能力?如何提高男人的性能力?
如何提高精子质量与成活率高
男人备孕吃什么提高精子活力
男性精子活力正常值
如何提高卵子质量和活力
男人如何提高性能力?做到7点可以提升性生活质量
提高精子活力的方法
如何提高精子质量与成活率?提高精子质量最佳方法
提高精子活力的食物
睾丸如何按摩提高男性性能力
增强男性生育力 提高精子质量
如何提高精子质量
男人持久力如何提高技巧 男人提高持久力要注意的生活习惯
备孕饮食注意 男性吃了这几样提高精子活力
如何提高精子质量与成活率
怎么提高精子活动力
男性如何提高性功能
如何检查精子活力
哪些食物对于提高性能力有帮助?如何提高男性性能力?
男人吃什么能提高精子活力生儿子
男性阴茎短影响性生活吗?男性如何提高性能力
男性怎么补精子活力
怎么能提高精子活力
男性如何提高精子活力?
如何提高性生活质量