男性腰痛不仅是肾病,肾虚也是主要原因
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男性腰痛很多人首先想到的是肾虚等肾病,这也引起了很多人的嘲笑,使患者感到尴尬。那么,男性腰痛一定是肾虚吗?男人腰痛怎么办?
男性腰疼是怎么回事?男性腰痛多被认为是虚的表现,腰痛的人认为需要大补充,所以买了各种各样的食材和中药来补充。其实男性腰痛的原因有很多,不能区分,不能盲目补充。
男性腰痛的原因及应对方法
1、过度劳累
身体虚弱、过度劳累、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,都是发病因素。
因此,平时要积极从事体育锻炼,特别是多休息,防止过度劳累,调整中枢神经系统的功能失衡。此外,贴医圣神贴也有助于缓解过劳。
警惕疾病:腰肌劳损
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或中等发生疼痛的症状,是多种疾病的症状,也是独立的疾病,可见于现代医学所称的肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎和外伤。
应对方法:进行避免过劳的理疗、按摩等舒筋活血疗法,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,采用俯卧位置,去枕头,用力抬起胸部,双手双脚向空中伸展的仰卧床,去枕头,头部用力抬起肩头
2、肾虚是主要原因
男性腰疼的患者,体重往往有明显增加或下降的倾向。早上起床发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、男性腰疼、不定位的肌心痛和关节痛。腰是肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这是最典型的肾阳虚症状。然后男性腰疼会扩展到患者全身,全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。
男性腰疼的患者阳痿早泄多。阳痿早泄从中医临床上有多种分型,肾虚只是其中之一。中医认为肾藏精,生髓精。阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱,不能供应人体生长、发育和生殖所需的精细物质,性生活时间短或阴茎不能正常勃起。
警惕疾病:肾脏疾病
肾脏疾病,如肾结石,脸部、脚、腹部、肋膜等水分滞留,全身浮肿,患者食欲不振、疲劳、头晕等疾病较多。
应对方法:首先,坚持低脂肪、低盐饮食,控制热量摄取,适当运动,预防肥胖、高血压、糖尿病。其次,避免大鱼大肉高蛋白饮食,预防血尿酸异常。再次,避免使用损害肾脏的药物,不使用劣质化妆品,远离重金属的毒害。最后,对于高血压、糖尿病血压、糖尿病和高尿酸血症的人来说,应该监测三部曲:1。定期测量血压2。定期检查尿液,特别是监测尿白蛋白/肌酐比值3。定期检查肾功能,目前评价肾功能最正确的指标是肾小球过滤率,低于60是异常的。
3、滥用壮阳药
男性腰疼的重要原因之一是滥用壮阳药。这对人体危害极大,患者不知道,只能暂时解决,意外的是结果有多严重。
警惕疾病:前列腺癌
但很多阳痿患者在大量服用了壮阳药后,不仅病症不见好转,而且反而引发了口舌生疮、牙龈出血、口干舌燥等副作用。长期大量应用壮阳药,抑制男性下丘脑垂体睾丸轴的兴奋,另一个危险是加重男性前列腺肥大和前列腺癌。
应对方法:豌豆、西兰花、花椰菜、西红柿、胡萝卜、西瓜等常用抗癌食物进行室外活动,经常晒太阳的适当运动,保持健康体重等。此外,必须禁止烟酒。
4、腰疼也可能是泌尿系统感染
一般来说,泌尿系统感染多与卫生不良有关,患者主要表现为尿道疼痛、尿频、尿急、尿道口有分泌物流出、血尿、腰疼等。
警惕疾病:男性不育症
当今社会越来越多的男性患不育症,给男性带来身心危害,破坏家庭和谐的不良因素。
应对方法:如何预防泌尿系统感染?坚持大量饮水。肾脏排泄的尿液对膀胱和尿道有冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮用水,2~3小时排尿一次,可以避免细菌在尿路上的繁殖,降低尿路感染的发病率,是预防尿路感染的最实用有效方法。在疾病的发作或缓解阶段,每天大量饮水,亦有利于疾病的恢复,饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。去除慢性感染因素,如糖尿病、慢性肾病、高血压等。增强全身免疫抵抗力,能有效预防尿路感染。
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