鉴别男性肾虚 男性肾虚的表现
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有哪些方法可以区分男性是否肾虚?下面小编就来介绍一下辨别男性是否肾虚。
那男性肾虚有哪些症状呢?
症状一:打哈欠:持续打哈欠,持续时间长。
打哈欠是生活中经常遇到的一种生理现象。一般来说,当身体疲,想睡觉,或者当你在睡觉时被叫醒时,你会发作。这时打哈欠是正常的生理现象,不用担心。但是,如果你不拘泥于时间,在不累的时候打哈欠,持续很长时间,这可能表明你有肾虚的问题,应该给予足够的重视。
打哈欠的肾虚一般是肾阳虚的证据。除了打哈欠和疲劳,这些人还经常伴有白皙无华、寒冷的四肢、少吃腹胀、大便松弛腹泻、夜尿增多(或排尿清长)等症状。如果你看舌头,你还可以发现舌头轻、舌苔白、嘴唇紫等症状。
症状二:口咸:无缘无故口咸。
肾阴虚的人除了口咸外,还常伴有咽干口干、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。如果你看舌头,你会发现舌头又红又薄。
肾阳虚的人除了口咸外,还经常出现全身疲劳、气短乏力、怕冷肢、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状。如果你看舌头,你会发现舌头又轻又胖,舌头上有牙印。
症状三:无故恐惧。
这里提到的恐惧不同于平时提到的恐惧。惊讶是你事先不知道,突然被吓坏了。恐惧通常被称为胆怯。你事先知道的就是恐惧。肾虚引起的善恐通常伴有头脑空虚、健忘、腰膝酸软等症状。这一特征可作为判断的参考。
肾阴虚的人在恐惧的同时也伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状。如果你看舌头,你会发现舌头是红色的,舌苔很少干燥。肾阳虚的人发冷、疲劳、疲劳等症状。如果你看舌头,你会发现舌头又嫩又白。
症状四:怕冷:怕冷。
中医认为,人体气充足,能抵御寒冷,保持正常体温,不怕冷;如果人体阳气虚弱,不能温暖身体,就会感到寒冷。
人体阳气遍布全身,无处不在。每个脏器都有阳气。本质上,肾是阳气的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,又称肾阴肾阳。肾阴是人体阴液的基础,肾阳是人体阳气的基础。治疗所有类型的寒冷都涉及温补肾阳。
那么,如果你有畏寒的症状,如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒常伴有精神抑郁、腰膝酸痛、面色黝黑、排尿频率长等症状。此外,男性会出现阳痿、早泄、精子滑动等问题,女性会出现白带稀疏、宫寒不孕等问题。
男性肾虚的危害主要表现如下:
1.脑力表现为记忆力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率下降。
2.体力表现为:腰痛持续,酸软不止,喜按喜揉,腿膝疲劳,劳累较多,经常反复发作。如果肾阳虚,则伴有发白、手脚不湿、舌质淡、脉质细;肾阴虚者伴有心烦失眠、口干咽干、面色潮红、手足心热、舌质红、脉细数。男性肾虚怎么办?肾虚腰痛可以通过饮食调理取得良好的效果。
3.性功能方面,性功能下降,男性性兴趣下降,性欲下降,阳痿或阳虚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查显示精子减少或精子活动减少,不孕。
男人勾手指可以益肾
女人喜欢和别人勾小指,因为它代表着一种协议和承诺,但你知道男人勾食指也是壮阳的好方法吗。
专家表示,商阳穴是男性性功能保健的重要穴位,位于食指尖端桡侧指甲角旁,刺激穴位具有明显的强精壮阳作用,可延缓性衰老。
按摩方法也简单易行。上下班乘坐公交车或地铁时,可以用食指钩住车内的扶手或吊环,或者在业余时间用食指钩反复拉,或者用伞柄按摩食指。
除上述位于食指上的商阳穴外,男性保健要穴还有涌泉穴、关元穴、三阴交穴:
涌泉穴位于足掌心,具体位于足底中线前三分之一交点,即足趾弯曲时,足底凹陷处。每天晚上睡觉前用热水洗脚,用手指按压穴位,或者放一根小圆棍,赤脚反复滚动,可以刺激穴位,有助于性功能。
关元穴是任脉的穴位,位于人体前中线脐下3体前中线。所谓任脉,是指男女都与生殖系统密切相关的经络。任脉上有许多具有强精壮阳作用的穴位。可以用指压法按摩刺激关元穴,也可以用左右手交替旋转按摩腹部,刺激任脉上的相关穴位。次数越多越好。
三阴交穴位于胫骨内侧,脚踝约10处,是肝经、脾经、肾经的交汇处cm针灸是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一,如遗精、阳痿、阴茎疼痛、排尿不良、睾丸收缩等。因此,经常用手指按摩这个穴位可以增强男性的性功能。
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