女人如何成为爆乳妹?让男人一手也握不住
本文已影响2.11W人
本文已影响2.11W人
女性的魅力,外在很重要,尤其是身体,尤其是胸部。每个女人心底都有丰胸的情结,很多平胸女人都想有一天拥有丰满迷人的胸部。女人如何丰胸,成为男性不能掌握的女性?
女性如何成为爆乳妹?男性手握不住
一、吃丰胸
1、木瓜牛奶:木瓜、牛奶有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
2、酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿造含有糖化酵素,是天然的荷尔蒙,营养完整的鸡蛋也是热源。
3、种子、坚果类食物:含卵磷脂的大豆、花生等,含蛋白质丰富的杏仁、核桃、芝麻是丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
4、富含维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
5、含有维生素的群体食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。
二、运动丰胸
运动1:双手持哑铃放在身体左右两侧,双眼直视前方,双手垂直将哑铃移动到胸前,慢慢打开,运动约10次。
动作2:膝盖并拢跪在地上,双脚向后抬起,俯身向前,双手落地与肩膀一样宽。保持背部笔直,收紧臀部,将胳膊弯曲到胸部接触地面,用肘的力量向上推动身体,恢复到原来的位置。
动作三:站在桌子的后边,身体挺直,双脚与肩同宽,以保持身体平衡。双手伸直按在桌子边缘,身子向前倾。肘部弯曲,然后伸直。最好每天做4~5组,每组10~15次。
三、坚持游泳按摩
除林志玲和徐若瑄外,明星朱线一直拥有美丽傲慢的胸部,她是怎样丰胸的呢?她对丰胸不粗心,不喜欢跑步的她,每周坚持游泳几次,每小时长达一个小时,达到健胸的效果,每天晚上睡觉前洗澡,让胸部完美地铺上好铺子,她强调,洗澡后按摩很重要,按摩手法也要注意
四、选择合适的内衣
女性选择舒适的棉内衣,避免刺激的内衣直接接触身体。胸罩不要太松或太紧。选择柔软的棉质、容易哺乳的胸部。每天更换干净的内衣,保持乳房清洁。不要选择有塑料边缘或支撑的胸垫。宝宝断奶后可以穿产后塑身专用胸罩,这样能有效集中托高乳房。
五、瑜珈丰胸
取约10元硬币大小保养油,均匀涂抹胸部,指腹交叠平贴胸口中央,往下沿左胸外围滑推至腋下,再滑推回到胸口中央。然后用同样的方法进行交换操作,在右胸周围按摩,左右交替约3次,有助于驱动淋巴循环和提升。右手横指尖向左,虎口贴在左胸下缘,左手指尖向下贴在左胸左侧,用指腹力向上微推,反复动作3次,换边反复按摩3次。双手四指指腹由内往外方向,沿着锁骨下方轻压约3下,重复此动作4次。接着再重复操作按压锁骨上方,由内往外轻压约3下,重复操作4次,有助于增进淋巴循环。
六、通过按摩来丰胸
1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3、热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。按上述方法每天按摩一次,持续按摩2~3个月,乳房可隆起2~3厘米。
《新形象确立法》让女儿成为新人
不要让孩子成为霸道的人
男人精子保卫战女人也参加
如何让男女性爱高潮同步 男人在性生活中怎么让女性高潮
打工人梗为什么会爆火 如何看待打工人梗爆火网络
分分钟教你如何抓住男人的心
如何让男人的性更持久?不洗手请不要互相抚摸
男人也需要人工美男
男人为什么喜欢女性乳房 男人为什么喜欢胸大的女性
三看男人性能力的七招让你成为真正的男人
如何让孩子一个人睡觉
如何让男人每天都想和你做爱?如何用手指刺激女性阴蒂?
女人的饮食四大原则 让你成为美丽的长寿女人!
让我们成为萌妹萌妹萌妹萌妹是什么歌 《高阶萌妹成长指南》完整版歌词
【怎样让男人把持不住】如何让男人把持不住
男人怎么改善持久 如何让男人更持久?
第一批成人小饭桌已经倒闭了 成人小饭桌为何从爆红到倒闭
男人掌握哪些性技能女人会更喜欢?女人最爱男人这样做爱
如何成为一个勇敢的人 怎样让自己变得勇敢
男人手心出汗如何调理
女人哪些动作让男人无法忍受?这10个动作让男人欲罢不能
傲人胸部摸出来 四步让你变成不能一手掌握的女人
成人也会得手足口病吗 手足口病高发期如何预防
男人把握住女人身体的两种"暗号" 性生活质量会更高
女人什么时候最需要男人 男人如何正确地安慰女人
如何让男人体验性高潮?男女性爱有哪些禁忌?
女人看到其他女人自慰会不会有感觉呢 女人是不是也像男人一样经常自慰呢
早泄让男人变成了“快男”
牙齿矫正不再成为龅牙妹妹
如何让女人怀孕生孩子