急性尿道炎的正确预防方法
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急性尿道炎疾病是我们生活中经常遇到的疾病之一,很多患者在发现疾病的时候都会惊慌失措,不知道如何应对,在治疗的过程中也会吃苦头,为了避免犯罪,我们在生活中要注意做好尿道炎疾病的预防工作,避免疾病的袭击。
1、坚持大量饮用水,排出肾脏的尿液,对膀胱和尿道冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮用水,每2~3小时排尿一次,可以避免细菌在尿路上的繁殖(繁殖【译】:自然或人工的方法)可以降低尿路感染的发病率,是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作和缓和阶段,每天喝大量的水也有助于疾病的恢复,喝茶和淡竹叶代茶也有预防作用。
2、注意个人卫生,女性阴部和尿道口寄居大量细菌,是发生尿路感染的前提条件。因此,要经常注意阴部的清洁,洗澡,不要洗澡或洗澡,换内衣,在新婚、月经、怀孕和产褥期,特别要注意。女孩子必须换尿布。
3、尽量避免使用尿路感染仪器和插管尿路仪器,便于将尿路远端的细菌带入膀胱和上尿路,导致尿路插管后易发生持续性菌尿,因此应尽量避免使用。必须使用时,严格消毒,尿路器械使用48小时后,应进行尿液培养,观察尿路感染是否发生。在用尿路器械检查之前,已经有细菌尿的患者应该首先控制感染。有些患者当时没有细菌尿,但以前有反复发作的尿路感染史和尿路异常,在尿路检查和前后48小时服用抗菌素预防感染。在留置导尿的前三天,给予抗菌药物可以预防或延迟尿路感染的发生,但3天后给予药物没有预防作用。此外,密闭引流系统连接尿路留置导管,可明显降低尿路感染的发生率。
4、内衣不能太小或太紧。内衣的布料最好是吸湿性、透气性好的棉、麻织品。注意个人卫生,洗澡,换内衣。
5、为了避免过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力,必须保证充分的睡眠。
6、增加饮食中纤维素,减少盐、糖、蛋白质的摄取量,必要时减少钙的摄取量,减少动物内脏和油腻的食物。
7、保持心情乐观,及时调整心情,缓和紧张。
8、对可能引起尿路结石的其他疾病应及时治疗,如尿路感染、痛风、甲亢等。
9、大便后卫生纸应前后擦拭,以免污染尿道。
10、根据医生的指导,尿路小结石可以吃药促进排泄。
急性尿道炎会出现小便疼痛、频繁、小腹疼痛、尿血等典型症状。女性尿道短,接近肛门,性生活频繁,感染细菌的机会增加。这对女性的健康非常不利,为了避免急性尿道炎的侵入,必须注意预防。
1、注意个人卫生
女性阴部和尿道口居住大量细菌,是发生尿路感染的前提条件。因此,要经常注意阴部的清洁,洗澡,不要洗澡,换内衣,在新婚、月经(月经【译):也称为月经周期,是生理上的循环周期,发生在具有生育能力的女性人类和黑猩猩和其他人科动物之间。)、妊娠和产褥期,尤应注意。女孩子必须换尿布。
2、坚持大量饮水
肾排尿,对膀胱和尿道起到冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,2~3小时排尿一次,可避免细菌在尿路上的繁殖,降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作和缓和阶段,每天喝大量的水也有助于疾病的恢复,喝茶和淡竹叶代茶也有预防作用。
3、尽量避免使用尿路感染器和插管
尿路器容易将尿路远端的细菌带入膀胱和上尿路,因为尿路插管后容易发生持续性菌尿,所以尽量避免使用。必须使用时,严格消毒,尿路器械使用48小时后,应进行尿液培养,观察尿路感染是否发生。在用尿路器械检查之前,已经有细菌尿的患者应该首先控制感染。有些患者当时没有细菌尿,但以前有反复发作的尿路感染史和尿路异常,在尿路检查和前后48小时服用抗菌素预防感染。在留置导尿的前三天,给予抗菌药物可以预防或延迟尿路感染的发生,但3天后给予药物没有预防作用。此外,密闭引流系统连接尿路留置导管,可明显降低尿路感染的发生率。
4、女性性生活后多排尿
尿道炎是女性最常见的细菌感染病之一。随着性爱自由观念的流行,现在这个问题在女性中有越来越激烈的倾向。据调查,女性一生的患病率约为20%-40%。特别是在美国,每年1/10的女性患膀胱炎,3~5%的女性几年内复发了好几次。
5、多喝红莓、蓝莓汁
医学界的研究表明,果汁中含有的糖和单宁酸有助于对抗大肠杆菌等细菌。红莓汁和蓝莓汁含有糖和浓缩的单宁酸,有效防止细菌附着膀胱和尿道内壁,有助于减少感染尿道炎症的机会。
6、选择棉内衣
避免穿紧身衣和内衣,选择吸汗舒适的棉内衣,保持外阴干净,减少细菌生长的机会。有些人可能对卫生巾、厕纸等香味卫生用品敏感,可能会引起炎症,所以最好不要使用。
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