秋天养生妻子性爱的注意事项
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性心理专家指出,为了防止干燥引起夫妻生活中的不愉快,秋天的房间前可以适当延长性前戏的时间,充分激发女性的性欲。此时,女性不能因此而消沉。否则,进一步抑制阴部分泌腺的分泌,使房间的事情不愉快而分散。
秋天可适当收敛性趣
秋天宜收不宜散,房事也应有所减少。一般来说,人们阳气不足,可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。
秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干、咳嗽、声音沙哑、皮肤干、大便干等干燥症。因此,秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等,以润肺生津、养阴清燥。除了以酸、润为主外,夏天过后,炎热消失,人们的食欲普遍增加,秋收食品种类丰富,此时不宜过度补充,以免饮食自信、肠胃和伤害。
秋季前列腺易出问题
秋天是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的疾病,具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式造成的尿路逆行感染。
秋季许多男性患此病,尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,尿时或大便时出现白色分泌物,腰酸、会阴部酸胀不适,出现血尿、尿滞等一系列症状。由于难以完全治愈,许多人长期受到这种折磨和痛苦。
秋季男性要养成良好的个人卫生习惯,注重良好的生活方式。此外,定期热水洗澡,补充维生素,加强体育锻炼,增强免疫功能。
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