怀孕30周长时间坐有什么影响
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很多女性怀孕之后,都不敢进行一些身体活动,担心自己动作幅度过大影响到胎儿发育,这样很多孕妇在孕期就容易久坐,常坐着家里玩手机看电视,也会很少走动,那么,想问下怀孕30周长时间坐有什么影响?
女性怀孕30周长时间坐着的话,是会对身体造成一定危害的,可能会导致孕妇出现腹痛、四肢水肿、腰椎疾病等症状,严重还可能会诱发痔疮症状,也会影响孕妇的正常消化功能,导致孕妇孕期出现消化不良、便秘等问题。
因为孕妇要是长时间坐着不动的话,身体肌肉就会处于紧张状态,也会影响到身体局部的血液循环,尤其是下肢血液循环会受阻,这样就很容易引起下肢水肿,还会不利于盆腔及腹部肌肉的锻炼,这样就会影响局部肌肉的收缩,会不利于孕妇后期的顺利分娩。
另外,孕期久坐还会增大孕妇患痔疮的几率,要是孕妇本身就患有痔疮的话,还会导致痔疮症状加重,这期间孕妇要是用力排便的话,甚至还会诱发胎儿早产现象的发生。为了避免给胎儿发育造成不良影响,孕妇孕期应该避免久坐,并进行适当身体运动,孕期可以练瑜伽、散步等,这些才更有助于孕期健康。
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