拉玛泽呼吸法能缓解分娩疼痛吗 孕妇分娩缓解疼痛最新方法有哪些
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很多人生孩子最害怕的就是分娩的疼痛,特别是顺产的疼痛也是常人无法忍受的,那么,有什么方法可以减少分娩的痛苦呢?下面本站的小编就来说说:拉玛泽呼吸法能缓解分娩疼痛吗 孕妇分娩缓解疼痛最新方法有哪些。
方法肯定是有的,有非药物的阵痛和药物的阵痛两种方法。而据研究发现,孕妈的紧张情绪,焦虑,惊恐的情绪,都会引起神经系列的反应,从而会使疼痛加剧,而作为孕妈,日常的生活中,可以多多的参加孕产的知识讲座,了解孕产的相关知识,到分娩的时刻,也就会不那么害怕了。
学习拉玛泽呼吸法,可以练习,到分娩的时候是会减轻疼痛的。要注意在医生护士的指导之下,什么时候该休息,什么时候该用力,养好精神,不要盲目的大喊大叫。
轻柔的刺激孕妈特定部位的外部神经,舒缓疼痛信息的传入,提高孕妈疼痛的耐受性,使孕妈的情绪得到稳定。
丈夫的陪产,可以及时的给予鼓励和支持,稳定产妇的情绪。
适当的运动,根据医生的指导,使用分娩球等等,有利于胎儿的机转,可以缩短产程。婴儿的窒息率也会降低。
药物的镇痛有吸入笑气,肌肉麻醉,硬膜外麻醉三种。
在平时的孕期生活中,保持适当的运动,分娩其实也没有那么的可怕,各位孕妈们只需要保持好的心情,静静的等待宝宝的顺利降生,就足够了。
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