如何预防早产

早产、难产都是妈妈们最害怕遇到的事，然而近年来由于不少存在精神、生活压力大，不良生活习惯等原因，对于早产几率也都不低。目前早产都成为出生后最常见的死亡及致病原因之一，为此如何预防早产对各位准妈妈来说异常重要。下面妈网百科给整理一下，希望对妈妈们有所帮助。

要是妈妈们有产前综合症的情况，要如何预防宝宝早产：

1、加强孕期产前检查和保健，尤其是不能控制自己的生活习惯的妈妈，可以向医生咨询如何调整生活规律和饮食，并定期进行产前检测。

2、有产前综合症的妈妈们尤其要注意改善生活环境，最好不要加重劳动强度，多给自己一些休息时间。还要时刻保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。

3、避免劳累和外来刺激

孕晚期不可长途跋涉去旅游散心，避免路途颠簸劳累走路；不要长时间持续站立或下蹲；上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；在孕晚期，须禁止性生活。

4、保持良好生活状态

适当活动活动，还要摄取合理的充分营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

5、关注自己的健康

要是患有心脏病、肾病、高血压、糖尿病等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况，则要积极做好自己孕期保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

预防宝宝早产，对于妈妈来说孕期的产前诊断及各种检查都是必不可少的，一旦发现有产前出血和先兆早产征象都可以及时请医生诊治。另外，妈妈们的生活习惯及精神情绪都会对早产有所影响，不要让自己的坏情绪影响宝宝哦！