开十指有多疼 开十指疼痛感介绍
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顺产要开十指才能顺利的生下宝宝,宫开每增加1厘米孕妇的疼痛感就会增强一分,开十指的疼痛程度比一般的开刀手术还要剧烈,那么开十指有多疼?下面本站小编带来介绍。
①宫开1cm(1指)
这个时期还没有强烈的阵痛,部分准妈妈会有经痛一样的疼痛,也有部分孕妈完全没痛感。 宫开2cm(2指) 这个时期孕妈腹部常有发紧的感觉,开始有较频繁且不规则的前驱阵痛,但一般休息一下就会消失。
②宫开3cm(3指)
到了这个时期,大多数孕妈开始有规则的阵痛,大概1小时会发生6次左右,但也有少数人还没开始有规则的阵痛。从这时候开始起,婴儿将自己的身体圆缩,准备好降生的姿势。
如果阵痛间隔越来越段短,越来越频繁,越来越强烈,且经产妇每10分钟一次,初产妇每5分钟一次就要去医院了。 宫开4~6cm(4-6指) 阵痛的间隔会逐渐变短,痛感变强。小宝宝把下巴放在胸前,以前倾的状态进入骨盆里。
子宫口从零开至3指时,疼痛程度比经痛或骨盆被压迫的痛强烈一些。
③宫开7~8cm(7-8指)
阵痛的间隔普遍去到3~4分钟,越来越短,小宝宝为了通过狭窄的弯弯的产道,一边旋转一边下降。
子宫口从4指开到7指时,可以感受到腰部、肛门有强烈疼痛。
④宫口全开(9~10cm,9-10指)
这个时候,阵痛的频率会增加1 ~ 3分钟一次,疼痛更加强烈。这个时候就能生了,小宝宝使身体旋转,然后再往下降,慢慢经由产道娩出。
子宫口从7指开至10指时,可以感受到腹部、背部、下腹部、肛门、直肠甚至大腿部都有强烈的痛感,感觉被碾压了一般。
在这个产程,不少准妈妈表示有“骨盆被撕裂一样”与“像被烧了一样”的疼痛感,也有不少准妈妈表示,“出来的瞬间完全不痛”。
1.在阵痛间隔时,可以在家人或助产士的帮助下,尽量多下床走动。
2.喝点蜂蜜水,最好是一大杯1:1浓度的,对开宫口很有帮助。
3.尽量保持呼吸的节奏,用鼻子吸气,用嘴轻轻地呼气,如果你想喊叫、呻吟或发出点儿声音,尽管做就是了!但是最好不要大喊大叫,要憋着一股气,留着力气生孩子。
4.没有破水的情况下可以扶着床栏下蹲,蹲一会,站起来再蹲,很快就开了。下蹲运动有助于胎头下降,宫口打开。
5.如果准妈妈出现宫缩不良,宫口无法正常扩张的情况,医生会使用催产素诱导宫缩,催产素本身对胎儿没有副作用,可以放心使用。
6、来回走动
如果孕妈状态比较好的话,产科的墙体上都有扶手,可以来回的走动一下,这对加速宫口张开很有帮助的哦!
7、搓乳头
听起来好尴尬的,但是你要是不动手的话,护士会比你用更大力,所以还是自己来吧!刺激乳头可以加强宫缩,让宫口开得更快,都快要当妈的人了,能忍则忍吧!
8、分娩保健球
产房里面一般都会有一个瑜伽球,你可以在医护人员的指导下,左动动右动动,最重要的是要张开双腿,稍微用点力,而不是坐在老公腿上哦!
以上就是开十指有多疼,开十指疼痛感介绍,请大家继续关注。
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