红糖 女性的最好保健食物
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红糖含绵白糖95%上下,色调呈暗黄色或棕红色,是用在我国传统手工艺生产制造的糖,现多产自浙江省、广西省、云南省、贵州省一带。
红糖传对于中医古籍,唐《新修本草》中在“甘庶”条下有以下记叙“起法认为砂糖,甚益人”;李时诊撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记述:砂糖“和脾缓肝”、“补血,活血化瘀,通淤及其排恶露”。据材料记述,一千克红糖含钙量900mg,铁100mg,钙、铁是身体必不可少的矿物与营养元素。
“女子不能百日低糖”,指的便是红糖。曾有一女士,因长期性生病,体质虚弱,休重不够50KG。她怀孕期间精神负担很重,担忧自身承担不上,经选用中华传统的饮食疗法方式,以湿热补阴虚内热的“对症之食”:给她吃檽米酒酿鸡蛋及其加有红糖和白芝麻的小米汤等食材,結果不但生下了身心健康宝宝,并且人体比产前还牢固身心健康。中医学药理学觉得,温性的红糖根据“温而补之,温而通之,温而散之”来充分发挥补血功效。相对来说,白砂糖虽味甘,但其透明感,性温,故补血的实际效果远不如红糖。杨帆
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