月经肚子痛怎么办
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随着生活节奏不断改变,很多女性由于生活习惯或者是其它因素,从而导致身体体质越来越差。如今很多女性月经期间,都会有肚子痛的现象,情况严重对生活和工作会造成影响,那么月经肚子痛怎么办?
1、做好保暖措施,女性在月经期间,如果有出现肚子痛的现象。建议多喝点热水,同时在小腹的位置,可以使用热水袋做好热敷工作。这样不仅能暖和身体,还能促进血液循环,也能缓解子宫痉挛的情况,从而起到止疼的作用。
2、指压按摩法,月经期肚子疼可以对足部按摩。由于足部的指压点跟骨盆气血连接在一起,利用指压后疼痛会有所改善。
3、艾灸法,建议找到专业的医疗机构做艾灸治疗,对改善痛经会有很大的帮助。
4、服用止痛药,如果月经期间肚子疼很厉害,建议去医院做具体的检查。然后遵听医嘱服用止痛的药物,这样在更短的时间内,能够起到缓解疼痛的作用,但并不建议患者长时间服用止痛药物。
5、合理休息,在月经期间肚子疼需要多休息,不要触碰冷水。饮食方面也需要注意,尽量以清淡为主。
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