正常人是怎么变成口吃的 口吃自我矫正的简单方法

很多人明明说话很正常，但是突然有时候就会变得口吃起来，这种情况也是非常令人印象深刻了，那么，正常人是怎么变成口吃的？口吃怎么自我矫正？下面本站小编就带来介绍。

正常人是怎么变成口吃的

口吃者对自己的第一次口吃都刻骨铭心，一个人学会语言到发生口吃是有一个过程的，学会语言以后他会有口吃现象，这种口吃现象是指一个字的重复和稍微卡一下，但能够正常讲话，但那是人人都有的，正常的口吃现象，不影响说话，但是由于受到偶然的刺激，发生了口吃，就是讲不出话了，或者勉强说出来也非常费力，这个刺激是指恐惧，压力，打击等等，其实这样的情况，人体的其他功能也有这种情况，比如一个会走路的人，受到过分的惊吓，会暂时不会走路，但这并不是病态，它会自动恢复正常，还有大小便功能正常的人受到惊吓，会大小便失禁，但刺激消除后恢复正常，口吃也是一样，刺激过后会自动恢复正常，但是，如果你害怕今后还会出现这种情况，另外最主要的是，你的父母不允许你再次发生口吃，告诉你发生口吃就叫口吃病，会低人一等，影响工作，前途学习等等等等，然后这种恐惧和担忧使你讲话的时候变得恐惧不自然，从而一次次发生了不该发生的口吃，从此一个口吃病人就诞生了，然后你开始关注自己的讲话，原本人人都应该有的口吃，你都认为他不正常，口吃的字变成难发音，口吃的场合变成难发场合，矫治的方法就是，允许口吃，接纳口吃，把病态的口吃当成常态化的口吃对待，能说则说，不能说不强说，慢慢的病态口吃就会消失，但是常态化口吃永远存在!

口吃自我矫正的简单方法

口吃排除疾病因素，多是发育问题和心理障碍导致的。而常见的口吃症状有：难发性、连发性、中阻性、拖音性这四种，通过专业训练，很多患者都可以改善口吃的症状，实现正常的说话和交流。对此，儿童发育行为疾病专家和心理医师给出了一些比较好的方法：

1、慢：结巴的人不是语言发育有问题，而多是紧张、自卑，那么通过减缓说话的语速，就能让紧张的心情得到舒缓，以此保证说话不打结;

2、快：通过练习快速的读书、自我演讲、学电视剧台词、唱歌等方法，每天做训练，制定小目标，从连词、短句、段落到文章，一步步来完成;

3、适中：通过平稳呼吸来训练和调整说话的节奏。很多时候，呼吸紊乱就会影响到发音，导致说话节奏不协调，通过呼吸操、发音操等训练，可以缓解。

除了以上的自我矫正，患者最好还是前往发育行为疾病专科看诊，解决发育过程中出现的问题，配合心理治疗，解除心理障碍后，能够帮助口吃恢复更加顺利。

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