如何帮孩子顺利度过入园适应期 怎样让孩子快速适应幼儿园生活
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再有十天左右就要开学了,各位爸爸妈妈也一定从开始的兴奋到越来越紧张,越来越担心:我的娃到底能不能适应上幼儿园呢,万一哭闹起来没完没了怎么办。那么如何帮孩子顺利度过入园适应期?怎样让孩子快速适应幼儿园生活?下面本站小编带来介绍。
切记孩子道理都懂,只是每当面临要去幼儿园时,情绪依然控制不住。我们要做的是帮助孩子在较轻松的状态下适应焦虑,消退恐惧,而游戏是一个很好的方式:
1.跟孩子玩打闹游戏
每天晚上抽15分钟和孩子玩有身体接触的打闹游戏,比如枕头大战、脱袜子、抓尾巴、老鹰抓小鸡等等,运动和笑声是应对焦虑的好办法。
2.通过游戏练习分离
之前分享过的“再见售卖店”和“你好再见”游戏,通过多次练习分离场景,让孩子知道你离开会回来,同时在笑声中增加对分离的接纳。
3.幼儿园角色扮演游戏
孩子放学后邀请孩子玩角色扮演游戏,或者教你在幼儿园玩的游戏,一起画今天有发生的事情,加强孩子和幼儿园的正向联系,重构大脑对幼儿园的认知。
4.父母学会保持平静
父母的焦虑背后是担心,担心孩子在幼儿园无法适应。我们要多给孩子一些信任,相信他能做好的,只是需要时间。
1.最开始的分离最好是你特意制造的,而不是突发的,这样才能从容地和孩子提前打招呼,然后保证能按时回来。
2.语气尽量放松愉快,回来时告诉孩子:“我上完卫生间啦!”或者“我打完电话了”,来提醒孩子你可以说到做到。
3.离开前给孩子布置具体的任务,会让孩子更习惯和你分离。比如当你需要出门时可以说:“妈妈要上班啦,午饭的时候会回来,你来帮我开门!”孩子习惯了之后,送孩子上幼儿园的时候更容易和他们建立固定的再见仪式(比如击掌、飞吻、亲吻手心等)。
相对的,帮孩子度过入园焦虑也很简单,你可以:
1.信任老师和幼儿园。
2.说话的时候看着孩子的眼睛,保持微笑。
3.用平常的方式,平和应对孩子的情绪。
4.从容地和孩子再见,坚定离开。
当你自信地和孩子告别,轻松愉快地和老师交谈,孩子得到的信息是:
1.这里是安全的。
2.我可以信任这里的老师。
3.妈妈相信我有能力面对接下来发生的事情。
虽然每个孩子的分离焦虑的强弱、早晚、和时间长短因人而异,我们无法避免孩子可能会哭这件事,充足的准备却能帮助他们在哭过之后感到更安全,从而更好地和老师建立关系,更快地适应环境。
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