有哪些可以学习的心理小知识 值得学习的心理冷知识介绍
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人类本身也是一个比较复杂的生物,在心理学上,藏有很多我们不了解的冷知识,有些值得你学习了解,对人生有一定帮助,那么,有哪些可以学习的心理小知识?下面本站小编就来说说。
1、夜晚情绪更丰富
黑夜里卸掉白天的辛劳与琐事,人容易回到一个真正自我的状态。在黑夜中,人们感受到自己的情绪,听到自己内心的声音,沉淀自己的思虑在深夜里做出一个又一个决定。很多人在深夜里想起某个人,想做某件事,但其实有时候也存在一些冲动的成分在里面。黑夜容易给人孤独感,所以做决定的时候也要三思而后行。
2、生气容易坏事
我们经常会经历过或者看到这样的事情:在生气中的人犹如一只失去理智的动物,说着不恰当的话,做着伤害自己和他人的事。在工作中因为生气做错事的人不在少数,一旦到了令人抓狂的情景中,克制自己的情绪就显得尤为重要。建议在愤怒的时候深呼吸,不断安慰自己轻松下来,因为生气是一件坏事而又伤害身体的事。
3、拥抱也是高效的沟通
当我们面临朋友处于悲伤的情绪中时,语言总是苍白的。无论我们说很多不要伤心之类的话语,我们不是当事人,总是无法感同身受。因此在这个时候,大方地给予对方一个温暖的拥抱吧,在你有力的臂膀与拥抱中,别人会感受到支持,会渲泄出自己的情绪,会记得这份简单而又难得的温暖。这个时候,无需多言,拥抱就是力量。
4、管理期望值
可能很多人遇到一个这样的情况,当你很期望某件事发生或者渴望某种东西时,你全身的注意力会放在对方身上,一旦期望落空,整个人就会呈现巨大的失落感一蹶不振。其实我们应当做到有效的期望值管理,当我们越在意一件事时,越要稍微降低自己的期望值,把关注力放在自身的奋斗中,这样或许更能游刃有余地去做更多的事。
5、越做越爱,是真的。
在男女相处中,性活动会促进催产素的分泌,男女都有,女性更多。所以,性活动越频繁,亲密感和依恋感越强。
6、大脑不会疼痛。
大脑没有痛觉器官,我们头疼,是因为血管内的痛觉感受器起作用,比如血管被压迫或者破裂什么的。所以情绪不好,导致头疼,不是因为太费脑子,而是太费血。
7、行为会传染。越容易被传染的人,共情能力越强。
人的行为会传染,比如众所周知的打哈欠传染现象。是因为人有一种神经元,是用来模仿别人的,让人产生镜像行为。越容易被传染的人,共情能力越强,而且这是高级社会情绪哦。
8、不是知道的越多,就越能理解别人。.
心理学有一个概念,叫知识的诅咒,当一个人知道一件事后,他就无法想象自己或别人是不知道这件事的。比如说,当你知道地球是圆的,就无法理解那些认为地球是平的那些人,是怎么想的。
这是科普不“普”的重要原因之一。
9、星座不准,准的是心理学
看星座信息时是不是越往下看越觉得说的就是自己?这个现象不是空穴来风,一位名叫肖曼·巴纳姆的著名魔术师在评价自己的表演时说,他之所以很受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分,所以他使得"每一分钟都有人上当受骗"。早在1948年,英国心理学家Bertram Fowler通过试验证明了巴纳姆效应的存在,发现人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点,而这些描述往往十分模糊及普遍,以至于能够适用到很多人身上。
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