盖被子的顺序会影响保暖效果 被子越厚睡着越暖吗
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随着气温下降,人们盖的被子也渐渐从薄被子转向厚被子,但有些人不知道的是盖被子的顺序也会影响保暖效果,那么,被子越厚睡着越暖吗?下面本站小编就带来介绍。
冬季来临,气温骤降,人们纷纷拿出厚重的被子来抵御寒冷。然而,您是否知道,盖被子的顺序也会影响保暖效果?近日,一名专业气象主播在社交媒体上分享了自己的盖被子秘诀,引发了网友们的关注。
如图所示:
据气象主播介绍,正确的盖被子顺序是:先盖一层薄被,再盖一层厚被。这样做的原因是,薄被可以贴合身体,减少空气流动,从而减少热量散失;而厚被则可以起到保暖的作用,阻挡外界寒冷空气。两层被子叠加,保暖效果更佳。
此外,被子的大小和材质也会影响保暖效果。专家建议,选择比身体略大的被子,以便被子能够完全覆盖身体,避免冷空气进入。而在材质方面,棉被、羽绒被等较为蓬松的被子具有更好的保暖性能。
除了盖被子的顺序,被子摆放的方向也有讲究。气象主播表示,将被子顺着床摆放可以减少地面的寒气侵入,提高保暖效果。同时,避免将被子放在风口或靠近窗户的地方,以免寒风入侵。
当然,不同地区的气候和居民生活习惯不同,盖被子的方法也会有所差异。在寒冷的北方地区,人们通常会选择更厚重的被子,甚至使用多层被子叠加保暖。而在南方地区,由于气温相对较高,人们则可以选择较薄的被子,或采用空调、电热毯等辅助设备来保暖。
冬天,很多人都爱盖厚厚的被子睡觉,甚至叠两三层,认为这样最暖和。
其实,这个想法是错误的,被子不是越厚越暖和。盖着厚厚的棉被,被窝里的温度会升高,让机体代谢更旺盛,能量消耗大大增加,汗液也增多,使人烦躁不安、有压迫感,睡醒后更觉得浑身疲劳、困倦无力、头昏脑涨。另外,厚棉被容易积攒灰尘,刺激呼吸道黏膜,加重哮喘和慢阻肺症状或使其复发。被子的保暖性并不取决于厚度,而是被芯的材质。如相同规格的羽绒被,其重量比棉被轻一半左右,但保暖性更好。
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