拔罐和中医针灸哪个减肥效果更好 拔罐和中医针灸减肥的效果对比
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现阶段,美、瘦是女人永不变的话题,很多人选择拔罐减肥,也有人选择针灸减肥,也有很多人选择营养餐减肥。究竟哪一种减肥好、效果更好呢?拔罐减肥、针灸减肥的好处和区别又在哪里呢?注意事项又是什么呢?下面就让我为大家详细的介绍一下,大家就一起来学习一下吧。
拔罐减肥的原理是通过拔罐,形成负压作用,然后刺激各个器官,以此增强其功能活动,提高机体抵抗力。罐内负压的刺激,可以促进胃肠蠕动,改善消化功能,提高身体的新陈代谢,从而加快减肥。但是很多人使用了拔罐减肥法后,出现了越来越肥的情况,这种情况的出现是因为,拔罐减肥后,人们吃的东西会消耗的更快,如果不加以节制食欲,大吃大喝后,肯定会让你长胖。女性在月经期、孕期、皮肤破溃、血管瘤、过度劳累虚弱、发热、酗酒后,均不要拔罐。目前的拔罐有火罐、气罐、走罐等,罐子也有竹制的、玻璃的、塑料的等,拔罐是,如果罐区出现大水泡,可用消毒针挑破,然后涂上紫药水,如出现小水泡,可待自行吸收,如果是火罐引起的水泡,可挑破后涂紫草油。对于鼻子、乳头、阴部、血管浅显处、皮肤娇嫩处不适宜拔罐。合理调整饮食结构,控制食物的摄入总热量,改掉不合理的饮食习惯,不单纯依靠拔罐减肥法。
针灸减肥是通过针刺人体穴位,有效地疏通人体经络,通过调动机体的良性循环,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪。针灸治疗可以通过控制人的食欲来实现减肥。针灸减肥适合18~50岁之间的,成年后单纯性肥胖者。单纯性肥胖即摄入过多,代谢过少而引发的肥胖。针灸减肥期间,要控制每日的饮食,不能一味地节食、少食、厌食。针灸减肥前,先要做好消毒工作,最好使用一次性针灸,以免针具消毒不严造成传染疾病的传播。女性在月经期、孕期、哺乳期时,不要扎针。
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