哮喘能喝酸奶吗?
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哮喘可以喝酸奶。![哮喘能喝酸奶吗?]( "哮喘能喝酸奶吗?")
酸奶是一种牛奶发酵后的食物，牛奶经过发酵后会产生乳酸，乳酸可以促进消化，酸奶中的益生菌还可以帮助体内营养物质在肠道的吸收。但是，对于乳糖不耐受的人群，会引起乳糖不耐受。所以这类人群喝酸奶时最好选择无乳糖或低乳糖的酸奶，减轻胃肠道不良反应。也可以选择单独吃酸奶、乳酪等不含乳糖的奶制品。但是，不建议一次喝太多，否则会引起消化不良、腹泻。
哮喘患者在日常吃东西的时候应避免吃易引起过敏发作的食物。保持居住环境清洁、空气流通、勤晒太阳，不养宠物。要注意清扫死角灰尘，避免可能引起过敏的螨虫滋生。枕头被褥勤日晒，尽量不用布制沙发和地毯，以防止哮喘复发。保持心情舒畅、避免劳累，同时加强锻炼，提高机体免疫力。
如果突然发作或发作次数逐渐频繁，应及时就医，在医生的指导下调整用药。
