老年人越来越瘦怎么办
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对于老年人越来越瘦的情况,可能属于营养不良,也可能和糖尿病、甲亢等疾病有关,可以选择饮食调理、药物干预、家庭护理等方式缓解。具体分析如下:
老年人越来越瘦,如果是由于营养不良所引起,应该要在饮食方面进行调节,可以多吃些含蛋白质、维生素丰富的食物,避免节食减肥。同时要注意少食多餐和营养均衡,适当的增加体育锻炼,提高身体素质。
如果老年人是由于糖尿病所致,需要监测血糖水平,在确诊为糖尿病之后,需配合医生给予降糖药物治疗,比如二甲双胍,或者可以选择注射胰岛素治疗,饮食方面也要避免摄入过多含糖量多的食物。如果和甲亢有关,则确诊后可以配合医生选择激素药物治疗,比如甲酰咪唑、丙硫氧噻吩等等。
平时老年人应该要均衡饮食,避免挑食偏食,要有良好的作息规律,保持充足睡眠,不得熬夜。同时也要戒烟戒酒,放松情绪,不能给自己太大的心理负担。
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