肾炎预防方法是什么
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目前肾炎的发病率越来越高,并且多数早期肾炎患者并没有什么明显的临床特征,在发现的时候肾脏损伤程度就已经比较严重,从而严重危及到人体的健康,对于肾炎,最好是平时进行比较好的预防,尽可能降低肾炎的发病率。
一、勿乱服药物:
最常见对肾脏造成创伤及导致机能丧失的药物为各类的止痛药、某些抗生素及显影剂等等,国人普遍有自行服用成药的习惯。在此建议,有身体不适时仍应以医师的处方服药,不要自行购买成药服用。再者,对于止痛药的长期大量使用,须经医师处方,如此可减少不必要的并发症发生,并可延缓肾机能恶化。
二、饮食宜清淡:
勿过量食用高蛋白质食品,蛋白质经摄入消化吸收后所产生的废物即是氨,摄取过量的蛋白质食物即是对肾脏加重负担,使肾脏做更多的工作。另外应减低食物中油脂的比例,过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病,相同的亦对肾脏具有杀伤力,许多相关研究中亦有指出,蛋白质摄取量的限制、高血脂的控制等,皆是有效的预防肾脏疾病恶化的方法。
三、预防及控制高血压:
血压和肾脏息息相关,高血压使肾脏血管长期受到高压而硬化,于是对肾脏功能便会有所损坏,所以在肾脏的健上,血压的控制亦是重要的一环。
任何疾病的出现都会和病人自身的免疫力差有关,因此,要想预防肾炎的发病,同样也需要增强身体的免疫能力,平时可以适当的进行锻炼,在身体出现有疾病的时候,尽量不要去人群集中的地方,每天适当的给身体补充水分。
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