预防肾囊肿结石的方法是什么?
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肾囊肿是肾内大小不同、与外界无关的囊性肿块的总称。临床上常见的肾囊肿有成人多囊肾、单纯性肾囊肿和获得性肾囊肿。如果囊肿小,无症状,建议观察,不要介入。出现肾囊肿结石,应尽快规范治疗,必要时手术治疗,避免肾功能逐渐下降或衰竭。那么,如何预防肾囊肿结石呢?
预防肾囊肿结石的方法
1、多喝水
喝足够的水会排出体内的尿液,减少肾囊肿结石的结晶。补水还可以帮助肾脏和肝脏更好地过滤毒素,减少肝脏中有毒元素的积累,并导致肾结石。
2、果汁
橙汁和柠檬汁对预防草酸钙结石和尿酸结石很有好处,因为它们含有柠檬酸。
3、改变饮食习惯
将苏打水、冰茶、巧克力、大黄、草莓和坚果等食物中草酸盐的含量降到最低,可限制草酸钙肾结石的形成。减少这些食物是预防肾囊肿结石的简单方法。
4、减少盐的摄入量
盐的摄入也是脂肪结石和肾脏的原因之一。吃盐的习惯导致血液循环增加,肾小球和肾脏被迫多工作,导致肾功能衰竭。因此,应限制盐的摄入,避免肾结石。富含蛋白质和脂肪的食物会增加胆汁中的胆固醇水平,形成结石。
5、增加运动
缺乏锻炼也会导致肾结石。专家指出,如果人久坐不动,不利于钙的吸收,导致钙排入尿中,造成肾结石或尿路结石。同时,腹壁在体内放松,引起内脏、胆管挤压、分泌物,形成结石。最好每天运动保持健康,避免肾结石的风险。
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