肩周炎会有遗传倾向吗
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肩周炎的患者多因为长期的伏案工作而引起的,所以很多人在想肩周炎是有遗传倾向吗。这里可以告诉大家,由于肩周炎是一种后天得的病,所以不会存在任何遗传问题。但是肩周炎也是不容忽视的病,调理不当,也会加剧疼痛的发生。
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。
2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。
4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多,所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
无论是如何得了肩周炎,找对治愈的方法,并且在日常生活中多锻炼,一旦发现疼痛及时到医院进行治疗,病情是很快会得到控制,大家一定要起来活动,在家里也可以适当的做一些瑜伽来防止肩周炎的发生。
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