睡眠不佳导致痴呆
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睡眠质量是现代社会最为关心的疾病之一,睡眠不佳可以导致很多疾病的发生,然而如何评价睡眠质量?睡眠不佳和认知力的关系如何?睡眠不佳可以导致痴呆!
旧金山VA医学研究中心( sfvamc )的一项研究指出,经历了认知力下降的13至15年后,65岁以上女性的睡眠质量远远不及那些认知力没有下降的女性。认知有问题的人总是伴随着睡眠问题,这已为大家所知。
研究表明:女性的认知功能下降受轻度睡眠和睡眠不连贯影响,与每晚的总睡眠时间无关。问题所在不是你睡了多久,而是你睡得好不好。这项研究发表在2007年7月17日发行的《神经病学》杂志上。 推测,认知功能减退和睡眠不安之间的联系有三种可能的解释。
首先,最有可能的原因是,神经变性的状态引起认知能力的下降,如阿尔茨海默病(俗称老年痴呆症),也影响了大脑内负责睡眠的区域,睡眠是非常复杂的。
另一种可能是,一些认知力减弱的人睡眠质量不佳。因为他们知道自己的病情,并为此担心。此外,包括大脑发炎或遗传变化等其他因素,也可能造成认知功能减退和睡眠障碍一并发生。
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