木瓜银耳汤的功效与作用
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木瓜银耳汤
增强体质、润肠通便
1、增强体质:因为银耳中含有多糖成分,能够增强人体免疫力,而木瓜可以使身体相对稳定的摄入营养物质,保持健康。所以患者服用木瓜银耳汤可具有增强体质的功效。2、润肠通便:银耳中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道运动起到促进排便的作用,所以木瓜银耳汤具有润肠通便的功效。
阴虚火旺者、体质虚弱者、便秘者
脾胃虚寒者、外感风寒者
猪肝和菠菜中富含丰富的铁元素,而银耳中含磷丰富,磷与铁结合成难溶性化合物。银耳和白萝卜同时服用,可能会导致皮炎。
煲汤
将银耳提前泡发,木瓜切片,放入砂锅中,锅中加入适量的清水,大火煮沸,煮沸后放入适量的冰糖,转小火慢煨,冰糖融化后即可食用。
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