血尿酸高就是痛风吗
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血尿酸高不一定是痛风。临床数据显示,只有不足20%的高尿酸血症患者会发展成痛风,但是痛风大都是血尿酸高引起的。所以血尿酸偏高时,应该积极应用药物降尿酸,多喝水降尿酸;还要注意低嘌呤饮食,防止血尿酸异常升高引起痛风。
一般男性的血尿酸水平高于420,女性的血尿酸水平高于360,就是出现了高尿酸血症。经常吃动物内脏、海鲜等高嘌呤的食物,有可能会导致血尿酸增高。患有痛风疾病时,进行血尿酸检测,大都会发现血尿酸水平明显偏高,所以许多人认为血尿酸高和痛风划等号,那么,血尿酸高就是痛风吗?
一、血尿酸高就是痛风吗
血尿酸高不一定就是痛风。临床数据显示,不足20%的高尿酸血症患者可能会发展为痛风,80%的高尿酸血症患者始终就是高尿酸血症,不会发展到痛风。但是痛风一定是血尿酸高引起的,所以在检查中发现血尿酸增高时,最好能积极降尿酸,防止出现痛风。
二、如何防止血尿酸高发展成痛风
1.药物降尿酸
如果男性的血尿酸水平超过420,女性的血尿酸水平超过360,就算是出现了高尿酸,很可能会引起痛风。此时最好能应用一些药物降低血尿酸,比如黄嘌呤氧化酶抑制剂、促进肾脏排泄尿酸药等,抑制尿酸的形成,促进尿酸的排泄,把血尿酸降到正常范围内,就会降低痛风的发病率。
2.多喝水降尿酸
多喝水可以增加排尿量,尿酸水平会随着尿液的排出而降低。所以血尿酸高时应该多喝水,降低血尿酸水平,也可以防止痛风出现。如果不爱喝水,也可以多吃一些水分大的水果,也能降尿酸,减少痛风发作的几率。
3.低嘌呤饮食降尿酸
如果血尿酸高的人再吃高嘌呤的食物,就会让血尿酸水平更高,容易诱发痛风。所以平时应该适当吃一些香蕉、苹果、鸡肉、鸡蛋、橄榄油等低嘌呤的食物;避免吃海鲜、牛肉、骨髓、动物内脏、肉汤等高嘌呤的食物,防止因摄取嘌呤物过高,导致血尿酸升高,诱发痛风。
4.多做有氧运动
血尿酸偏高时,建议根据自己的体质选择合适的有氧运动,比如散步、快走、慢跑、游泳、跳舞、爬山等,也可以降低血尿酸水平,防止痛风发作。
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