来姨妈能吃螃蟹吗
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姨妈也就是月经,在月经期间女性要慎重选择食用螃蟹,对于体质较好的人群可少量食用,但对于体质较差的人群,则不能食用。
螃蟹含有优质蛋白,且味道鲜美,能够起到增进食欲的作用,对免疫功能的维系也有积极意义。一般情况下对于月经量正常、身体健康、消化功能良好的人群,在月经期间可适当食用螃蟹,可在一定程度上起到提高免疫力的效果,但应注意选择新鲜的螃蟹,且烹饪时间要足够,彻底熟透才可食用。
螃蟹属于寒性食物,若食用过多可能会影响血流速度,致使经量减少,还可能会伴有经血排出不畅、气滞血瘀性问题,增加痛经等不适症状出现的可能,因此对于体质较差的人群,不能食用螃蟹。此外,食用过多螃蟹还可能会引起严重的腹泻、脱水等问题,特别是对于既往有气滞血瘀、宫寒性疾病、痛经严重的女性,症状会更严重。
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