骨折后的注意事项
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走路如果不小心就有可能崴脚,如果不小心跌倒也有可能发生骨折问题,需要注意正确固定,还需要正确锻炼,把患肢抬高,卧床护理,饮食方面也需要特别注意,只有这样才能让骨折问题尽快恢复。
年纪比较大的人如果不小心跌倒,那么由于骨头比较脆,就会发生骨折问题,一定要注意好好治疗调理,这样才能让骨头更好的愈合和恢复,下面就来看一下骨折后的注意事项。
一、正确固定
骨折以后好好固定就非常重要,不能够固定的太紧,否则血液流通就会受到影响,骨折以后周围的皮肤出现发紫或者远端发白发凉,那么积极到医院处理,需要把夹板或者石膏稍微松懈一下。
二、功能锻炼
出现骨折以后还需要做好功能锻炼,下床活动的时候应该循序渐进,如果还不能下床,就可以在床上进行一些肢体运动,能够让骨折的地方更快恢复。
三、抬高患肢
为了能够让血液循环的速度变得更快,把患肢抬高也很重要,可以垫一个东西在下面,肿胀问题就能够消失,也可以让愈合的速度变得更快,特别是下肢骨骼可以用一个绳子把它给悬空吊起来,能够让血液更好的流通。
四、卧床护理
不能下床的患者卧床护理也要做好,应该睡木板床,这样对健康比较有利,还应该定时翻身,把受压的皮肤适度的进行按摩,这样可以防止褥疮出现。
五、饮食护理
骨折以后行动不方便,家人就需要细心照料,饮食方面做好调节,营养要加强,适当的多吃一些维生素含量高以及蛋白含量高的食物,还应该经常喝一些骨头汤,能够起到一定的补钙作用。
骨折以后多吃一些高蛋白,高能量的食物,能够让元气更好恢复,但一定要在骨折两个礼拜以后再吃,前两个礼拜都应该清淡饮食,还需要补充充足的维生素,由于出现了骨折,没有办法很好的行动,可能晒不到太阳,身体也很容易出现维生素d缺乏问题,多吃一些维生素含量高的食物就很重要,也应该尽量晒晒太阳。
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