运动完为什么脚抽筋?
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运动完后脚抽筋一般是由于缺钙、电解质失衡、肌肉痉挛所引起的症状,具体分析如下:
在运动完后如果出现脚抽筋的情况,可能是由于缺钙所导致的症状,由于体内缺钙会使肌肉失去兴奋性,导致肌肉收缩异常,所以在运动完后会出现脚抽筋的症状。
在运动的过程中由于出汗较多会导致体内的水分、盐分流失,如果没有及时补充淡盐水,有可能会造成体内电解质失衡,体内电解质失衡就会出现运动完后脚抽筋的症状。
在运动的过程中由于重心力的原因,下肢肌肉处于紧绷的状态,在运动完后,下肢肌肉会不自觉的进行收缩,就会引发患者在运动完后脚抽筋的症状。
患者在脚抽筋的时候可以选择按摩、补充淡盐水的方式进行缓解,如果没有得到有效的缓解,应前往医院进行检查,医生会根据检查结果选择合适的药物对症治疗。
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