经期可以喝凉白开水吗
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经期不可以喝凉白开水,凉白开水会使子宫受到寒凉刺激,引起经期不适。若是脾胃虚寒或者宫寒,经期喝凉白开水经期不适的症状会进一步加重。
经期不建议喝凉白开水。月经期会有经血从阴道内排出,对温度比较敏感,如果经期受凉,容易导致子宫血管收缩,从而出现行经不畅的情况,经血会淤积在子宫当中,无法完全排出,这会导致痛经现象,而且也不利于排毒,对身体健康不利。凉白开水属于凉性的饮品,喝了之后容易刺激子宫,引起上述不适,所以在经期不要喝凉白开水。
如果本身是寒性体质,有脾胃虚寒的问题,喝了凉白开水后还会引起胃肠道不适,导致腹痛及腹泻等症状,经期出现这种现象,患者的体力和免疫力也会下降。部分人存在宫寒现象,子宫温度较低,每次来月经时排出都不顺畅,喝了凉白开水后会加重症状。
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