新冠流行高峰期如何自我保护?新冠自我保护措施有哪些
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一、新冠流行高峰期如何自我保护?
感染高峰来临前要备好这3样:
1、退烧、镇痛、止咳药品:储备药品不用买太多,根据用药建议及家中人口,按需购买即可。大量囤药不仅花钱,还可能导致过期浪费资源。目前多地药企正在增产,药品稀缺的现状在月底前应该会有缓和。
2、备好消毒、防疫物品:哪怕已经感染,日常居家隔离仍需备好:口罩、医用酒精,消毒剂等防护产品。
3、备好生活用品、食物:家中可以备一些能补充能量的速食食品,减少做饭等活动的体力消耗。
同时,部分人会出现咽喉疼痛难忍的症状,家中可备一些如罐头、冰镇饮料等食品,既能缓解咽痛,也能给身体补充糖分。
高峰来临前做好这3点:
1、做好药品使用规则的了解:需提前了解清楚家中的储备药物的使用禁忌,如:退烧药品服用间隔时间大于6小时、药品不能混服等,避免感染后错服导致不适,甚至引发过敏、肾衰竭现象。
2、做好家中老、幼人群的科普工作,正视新冠,消除恐惧或轻视心理:家中的老人、小孩的消息来源少,很容易对新冠产生错误认知:过于恐惧或轻视;所以,提前和家庭成员进行科普,让他们正确认识新冠的感染特点和症状,这样才能在日常中科学保护自己、感染中正确对待病症。
3、做好感染后的家中安排:为避免家庭成员感染,感染者需准备好单独的卫生间、隔离间供使用,并及时通风、做好消毒,尽量避免交叉感染。使用卫生间、触摸门把手后要及时消毒,居家隔离产生的垃圾,也要包扎好后再丢。
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