“三手烟”会增加患癌风险?教您5招警惕烟灰缸
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吸烟者是一手烟,旁边可以接触到吸烟者吐出的烟雾,被称为二手烟,但仍然存在“三手烟”对儿童的危害更大。
三手烟是什么?
这意味着吸烟者在吸烟后留在衣服里.固体残留在汽车表面,甚至皮具和皮肤。它还包括与空气污染物发生反应产生的第二代污染物。例如,坐出租车.在餐厅吃饭的时候,在酒店住宿的时候,前一批客人抽过烟,烟味很浓;或者在孩子不在家的时候在家庭卧室抽烟。
由于吸烟者在这些地方吸烟,烟草中的有害物质或致癌物会留在沙发上.地毯上.枕头、被套和家庭装饰,或吸烟者在户外吸烟后,烟草中的有害物质也会留在吸烟者的头发上.烟草中的有害物质和空气中的某些物质结合成致癌的亚硝酸盐。
美国能源部劳伦斯伯克利国家实验室的一项研究表明,三手烟会增加肺癌的发病率并加重病情。研究发现,三手烟毒素可以破坏人体细胞中的毒素DNA,诱导DNA双链断裂,促进细胞增殖和集落形成。如果不修复损伤,可能会导致细胞癌变。
婴儿和儿童因为爬行.将物体放入口中更容易受到三手烟的伤害。家庭主妇.酒店和家庭服务人员有更多的机会接触各种物体,因此也是如此“三手烟”主要受害者。
如何避免“三手烟”?
1、远离吸烟者
从根本上切断三手烟对身体的伤害。最好远离吸烟者。这些人的头发和衣服会携带吸烟后的有毒物质,所以远离他们是最基本的方法。
2.每次吸烟后洗手换衣服
如果家里有孩子,我们必须注意吸烟后洗手和换衣服,这是一个非常重要的部分,因为吸烟的致癌物会吸附在吸烟者身上,当你再次抱着孩子时,它会传递给他们,对他们造成巨大的身体伤害。
3.做好清洁和通风工作
彻底消除三手烟最有效的方法是家具.所有的墙纸都被替换了。如果难以实施,可以更换最容易吸烟的墙纸。家里经常吸烟的人应该经常清洁.更换被烟雾污染的地毯.沙发盖等;经常打开窗户通风,保持空气流通。
4.室内摆放绿色植物
一些植物可以放在室内,比如绿萝卜.仙人掌.常青藤.月季.芦荟等,能有效吸附烟味。
5.把茶叶渣放在烟灰缸里,以去除烟味
烟灰缸是“三手烟”一个重要的来源。及时清洗烟灰缸,用清水冲洗并干燥。同时,你可以把剩下的茶渣晾干,在烟灰缸里放一点,去除香烟中的有害气味和颗粒。
不管是直接吸烟.二手烟或三手烟都会对吸烟者和周围的人造成伤害。因此,为了自己和身边人的健康和安全,请尽快戒烟!
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