柠檬百香果蜂蜜水的功效与作用
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润肠通便、调理肠道、健脾
柠檬百香果蜂蜜水是用柠檬和百香果这两种水果榨汁,加上适量蜂蜜制作而成的一种健康饮品。口感酸甜,含有多种维生素、有机酸、微量元素及纤维素等营养成分,具有润肠通便、调理肠道、健脾、养颜等功效。1、润肠通便:柠檬百香果蜂蜜水中具有良好的润肠通便作用。即通过活性自由基来吸收体内的有害物质,并促使其尽快排出,加快肠道蠕动速度,使大便尽快排出,防止便秘。2、调理肠道:柠檬百香果蜂蜜水可以有效调节肠道菌群,抑制各种有害微生物在肠道内生长和繁殖,帮助身体排出毒素。3、健脾:柠檬百香果蜂蜜水也具有健脾作用,可有效改善身体的营养吸收功能,常用于治疗结肠炎、痔疮或肠胃炎等疾病。4、养颜:柠檬百香果蜂蜜水的养颜功效强,其中含有丰富的维生素c,是天然的抗氧化剂,可清除皮肤内堆积的色素。
便秘、爱美人士、肠道菌群失调患者
胃溃疡患者
海鲜、牛奶
柠檬百香果蜂蜜水维生素含量丰富,与海鲜同食易造成食物中毒。柠檬百香果蜂蜜水是酸性的饮品,牛奶遇到酸性液体蛋白质会变质,形成豆腐状,不易消化,会造成消化不良。
泡水
柠檬清洗干净,晾干后去头去尾,中间切成薄片,并去籽。百香果从中间切开,用勺子将果肉挖出。在密封玻璃瓶中放上一层蜂蜜,一层柠檬,一层百香果,再放一层蜂蜜,以此类推,直到瓶子装满为止。最后在瓶口放一层蜂蜜,盖好盖子,在冰箱中冷藏。
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