宝宝闹瞌睡怎么办
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面对闹瞌睡的宝宝,家长需要先安抚好他们的情绪,比如说可以把宝宝抱起来哄一下。有些宝宝闹瞌睡是因为没有洗澡,所以家长应该要在睡觉前帮宝宝洗一个热水澡。除此以外,家长还需要帮宝宝养成良好的睡眠习惯。
如果宝宝年龄比较小,通常都需要妈妈哄着才能睡觉。但是也有一些宝宝会出现闹瞌睡的情况,也就是说宝宝在犯困的时候会大哭大闹,这让妈妈非常担心。那么宝宝闹瞌睡怎么办?
1、安抚宝宝的情绪
如果说宝宝出现闹瞌睡的情况,首先需安抚好他们的情绪。有些家长遇到这种情况时总是会大声的呵斥,孰不知这样会让宝宝的情绪变得更差,闹瞌睡的情况也会变得更加严重。最好的处理方法就是安抚他们的情绪,比如说可以把宝宝抱起来,这样会让他们产生安全感,也能够起到很好的安抚作用。宝宝的情绪得到控制后,闹瞌睡的情况也会缓解。
2、睡觉前洗个热水澡
有些宝宝喜欢洗完澡之后再睡觉,如果说不给他们洗澡,很有可能会闹瞌睡,因此家长可以在睡觉前给宝宝洗一个热水澡。洗完之后直接把他们抱上床,可以适量的让宝宝喝点奶,然后把房间里的灯关上,让环境安静下来。有必要的话家长可以和宝宝一起躺在床上,轻轻拍拍宝宝的背部,宝宝很快就能够睡着。
3、让宝宝养成良好的睡眠习惯
家长可以帮宝宝养成良好的睡眠习惯,这对于改善闹瞌睡的情况很有帮助。比如不要让宝宝随时随地的睡觉,尽量保证在固定的点睡觉,这样可以有效的调节宝宝的生物钟,对宝宝的睡眠有帮助,也能够防止闹瞌睡的情况。
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