生理期可以艾灸吗
本文已影响4.28K人
本文已影响4.28K人
女性在生理期的时候也是可以艾灸的,特别是存在气滞血瘀、宫寒等虚症所引发的月经不调或者痛经症状的时候,艾灸可以达到很好的调理效果。但如果有实证就不要艾灸了,否则会起反作用。
艾灸是常见的一种中医理疗方式,可用于调理身体以及治疗各种疾病。现在不少人都会选择用这种方式来养生,效果确实也很不错,但对于女性朋友来说,由于有生理期等特殊的时期,因此做艾灸养生的时候也会存在顾虑,那么生理期可以艾灸吗?
一、生理期可以艾灸吗
女性朋友在生理期的时候也是可以进行艾灸的,这种方式对于气滞血瘀以及寒凝经脉所导致的月经不调、痛经等症状都有很好的缓解效果。不过如果是实证导致的月经不调,那就不能用艾灸来调理了,否则的话会产生反作用。
二、生理期艾灸要注意什么
1.经量大的时候不要艾灸
如果说女性生理期的经量比较大,建议还是不要进行艾灸,因为这个时候血行汹涌,平时更加的活跃,而艾灸又具有行气活血的功效,要是在经量大的时候进行艾灸,经血量会更多,不免有火上浇油之嫌。
2.生理期艾灸后要做好保暖工作
女性在生理期的时候,身体的抵抗力会大大的降低,并且很容易趁虚而入,虽然这个时候也可以艾灸,但是艾灸后一定要做好保暖的工作,防止风寒之气趁着经穴宣通的时候进入肺腑,损伤身体的阳气。
3.生理期艾灸后不要运动
在正常情况下,艾灸配合运动锻炼可以达到更好的调理和治疗效果,不过生理期是个例外。女性在生理期的时候身体比较敏感,而且也很脆弱,很容易受到外界的刺激影响,引发身体不适,因此在生理期艾灸的话还是不要运动为好,多注意休息是很有必要的。
4.经期艾灸一定要灸腿
对于生理期的女性来说,下半身的穴位都是艾灸的黄金区,尤其是腿部。平时艾灸的时候就要兼顾,经期艾灸更不能遗忘,比如说足三里穴、三阴交穴、太溪穴等,经期艾灸这些穴位,可以达到更好的养生保健效果。
孕妇可以艾灸吗吗
【经期可以艾灸吗】月经期间可以艾灸吗 女性经期可以艾灸吗
经期可以艾灸吗 经期能艾灸吗
艾灸可以治狐臭吗
艾灸可以治痘痘吗
艾灸可以治感冒吗
怀孕了可以艾灸吗 孕妇可以艾灸哪些穴位
月经期可以拔罐和艾灸吗
排卵期同房后可以艾灸吗
艾灸可以治痔疮吗
备孕期间感冒可以艾灸吗
排卵后可以艾灸吗
贫血可以艾灸吗
怀孕初期可以艾灸保胎吗
排卵期同房以后可以艾灸吗
怀孕可以艾灸吗
备孕期间可以艾灸小腹吗
刮痧后可以艾灸吗
女性经期可以艾灸吗 经期艾灸哪个部位比较好
孕妇可以艾灸吗灸哪里
艾灸补孕酮可以吗
例假期有血快可以艾灸吗
艾灸可以天天做吗
肠痉挛可以艾灸吗
孕妇可以闻艾灸吗
孕妇可以艾灸吗
哺乳期间可以艾灸减肥吗
女孩子可以艾灸吗
孕妇艾灸可以灸哪里
艾灸可以治妇科吗