过敏性鼻炎饮食要注意什么
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过敏性鼻炎的患者,尽量不要吃辛辣刺激的食品。因为辛辣刺激的食品吃了之后,患者抵抗力就会下降,它过敏发作的机会就更多了。然后如果患者过敏源检测,有明确的某种食物过敏,就需要避免食用含有过敏原的食物。家里要备抗过敏的药物,如果有不舒服就马上口服。
生活中,过敏性鼻炎的治疗有很多办法,只要找对了适合自己的那种方法,就会得到很好的控制病情,并且能慢慢痊愈,但是治疗这个疾病的时候,患者要充分注意自己的生活习惯,尤其是在饮食方面,因为过敏性鼻炎本身就是比较害怕刺激行的气味,所以过敏性鼻炎患者在饮食上一定要严格注意。那么,过敏性鼻炎饮食要注意什么?
(1)慎食鱼、虾、蟹类食物
一般认为虾、蟹类食物最容易诱发过敏反应,因此患有过敏性疾病的患者应尽量避免食用。虽然这并不是绝对的禁忌,但是根据中医理论,海鲜等食物都是“发物”,对过敏体质的个体来说,最好少吃。
(2)注意吃辛辣油腻食物
对于过敏性鼻炎患者,饮食应清淡,减少脂肪的摄入,尤其是那些油腻辛辣、油炸等刺激性油腻食物。一般来说,吃肉时,应多吃瘦肉或牛肉、鸡肉等,以防此类食物“热中助邪生,邪中消暑”而不在外。而且,过于辛辣刺激食物摄入,很容易诱发过敏性鼻炎发作。
(3)忌寒、寒、生冷食物
中医认为,本病主要由肺、脾、肾亏虚引起,尤以气虚为甚;此外,本病还伴有外感风寒侵袭鼻孔。如果大量的生冷生食,如生冷水果、凉水、凉菜等,极易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。一般来说,冷热食物是呼吸道疾病最忌讳的食物。当出现肺气、脾气、肾阳亏虚时,应特别注意在食物摄入中避免生冷、生冷、生冷的食物。
(4)避免吸烟和饮酒
过敏性鼻炎患者对非攀爬性气体,特别是冷刺激性气体,如直接或间接吸烟、酒味等敏感度明显增高,接触后容易加重打喷嚏、流鼻涕或鼻塞症状尤其是那些“肺热郁结”的病人。因此,鉴于患者接触烟酒会加重疾病症状,有必要在日常生活中采取“禁烟限酒”措施。
(5)尽量避免和禁止食用过敏性食品
患者自己也要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的某一种或一类食品,当已经发现或证实这一种或一类食物可能会激发过敏性鼻炎时,一定要尽量避免使用,旨在减轻本病的发作或加重。
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