过敏性鼻炎如何食疗
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过敏性鼻炎的患者通过饮食方面的调理对疾病有一定的控制作用,这类患者在生活中可以多摄入一些姜、莲藕、洋葱、益生菌等,同时还要避免食用一些可加重疾病的食物,比如烟、酒、海鲜、生冷食品等。
过敏性鼻炎目前可以用药物进行控制,却不能根治。因此,对于过敏性鼻炎的患者来说,日常通过采取一些措施如何控制疾病,减少鼻炎发作的次数,就显得尤其重要了。过敏性鼻炎的患者在生活中可以食用一些有利于病情的食物。一起来了解一下过敏性鼻炎如何食疗吧!
一、过敏性鼻炎应多吃什么
1、姜
过敏性鼻炎的患者在生活中不妨多吃一些姜。姜含有姜烯酚与姜辣素,这两种辛味成分可以促进人体的新陈代谢,提高身体免疫力,还有治疗鼻塞的作用,可以极大缓解过敏性鼻炎的症状。
2、莲藕
有专家指出,莲藕中富含黏液素,它可以避免鼻黏膜过于干燥。平时多吃一些莲藕,连续食用两周,过敏性鼻炎的症状可以得到有效改善。
3、洋葱
洋葱中富含槲皮素,这是一种类似于抗组胺特性的物质,它有抗发炎、抑制过敏等作用,因此,生活中经常食用洋葱,也有助于减轻过敏性鼻炎的症状,减少鼻炎发作的次数。
4、益生菌
有专家表明,益生菌有调节人体免疫系统的作用,它可以降低人体的过敏反应,生活中可以适当多摄入益生菌,也有助于过敏性鼻炎的治疗。
二、过敏性鼻炎不能吃什么食物
过敏性鼻炎的患者有许多食物是不能食物的。中医认为过敏性鼻炎的出现与外感风寒有关,因此,患者在生活中要避免食用生冷食物,比如苦瓜、西瓜、冰饮料、凉菜等等。而鱼、虾、蟹等海产品很容易诱发过敏性鼻炎,因此患者在生活中也要避免食用此类食物。还有一些经特殊处理或加工之后的食物,比如添加了色素、香草醛等添加剂的食物。患者平时还要远离烟酒,做好保暖工作,以免加重过敏性鼻炎的症状。
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