消化不良患者应注重饮食保健
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日常生活中,很多人都出现过消化不良,肠胃不好等等现象,很多患者不重视这些症状,随便买点药就过了,但是有多少患者了解这种疾病呢?消化不良的症状缺乏特异性,只有经过专业的检查诊断才能加以区别。如果你有饭后胃胀、恶心、呕吐、便秘等症状应该积极去专业正规的医院就医,切勿置之不理。研究表明:食与病相宜,能辅助治疗,促进疾病好转,反之疾病就会加重。所以消化不良患者应注重饮食保健。
消化不良应注意做到以下几点:
饮食不洁是导致消化不良的因素之一。其可引起多种胃肠道疾病,出现腹泻、呕吐或痢疾等。生活中,腐败变质、腌制霉变及不净不洁的食物不用食用。
功能性消化不良病人每顿饭应食八九成饱,以减轻胃的负担。饮食做到定时定量,以保证胃之腐熟、脾之运化有节奏的进行,水谷精微化生有序,按照机体不同的生理需求,有条不紊地输布全身。
饮食时注意细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜起到保护作用。
腌制食品中这些食物中含有较多的盐还有较多的食品添加剂,防腐剂等,长期食用容易致癌。也不宜多吃。
饮水择时很佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。饮食的温度不要过烫或者过凉。
长期消化不良的患者,千万不可掉以轻心,以为只是单纯肠胃不好,一定要及早进行确诊并积极治疗慢性胃肠疾病,以防癌变。很多胃肠恶性肿瘤就是隐藏在长期“消化不良”的症状下,让无数患者放松了警惕,待到反应过来时,大多已是晚期。
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