皮肤偏黄怎么美白
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有一些人天生皮肤就很光滑,细嫩以及白皙,而有一些人皮肤偏黄,想要美白皮肤可以喝红枣菊花粥,莲实美容羹,补血美颜羹以及美颜茶,还可以补充充足的维生素c,选择补水面霜,当然如果本身的肤色就偏黄的话,还可以选择注射美白针。
皮肤偏黄可能是先天的,也有可能是因为角质氧化,黑色素过多,皮肤储水能力变差或者老废角质堆积所引起的,这个时候可以用正确的方式进行调理,饮食调理方法就非常不错,下面就来看一下皮肤偏黄怎么美白。
一、喝红枣菊花粥
这个粥熬制起来是十分简单,便于操作的,只需要准备粳米、菊花、还有红枣就可以了,准备齐全后放入锅内,加入适量的清水煮粥,等到粥变浓稠以后,加入适量的红糖调味就可以吃了。
二、吃莲实美容羹
需要准备一些蜂蜜,桂圆肉,薏仁米,芡实,莲子,先把薏仁米,芡实放到清水里面浸泡半个小时,然后把桂圆肉一起放进锅里面,用小火煮烂,加一些蜂蜜调味,桂圆肉能够达到补元气效果,而莲子又可以补脾养胃,芡实可以达到健脾利水作用。
三、喝补血美颜羹
准备一些鸡汤,粳米,黄芪,红花,当归,川穹,把米清洗干净,用水浸泡一下,黄芪,川芎,当归切成薄片,然后再装进干净的小布袋子里面,放进瓦锅中,加一些鸡汤熬成料汁,然后再把粳米放到锅里面煮成粥,快要煮到浓稠的时候,加入一些生姜,精盐,葱花调味就可以吃了。
四、喝美颜茶
准备一些沉香,丁香,甘草,盐,红茶以及生姜,一起捣成碎末,调和均匀以后备用,每一次可以服用15克到25克,煎煮以后服用,可以代替茶来喝,每天可以喝很多次。
五、补充充足维生素c
在各种蔬菜水果里面维生素c的含量,非常丰富,能够去黄气,美白皮肤,使用一些含有维生素c的护肤产品也非常好,晚上的时候使用,这样才不容易被光线照射,而快速失效,平时多吃一些葡萄,西红柿,樱桃,猕猴桃,苹果等含有丰富维生素c的水果蔬菜,让皮肤变得更加光亮有气色。
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