防治脑膜炎不能大意
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防治脑膜炎不能大意!随着脑膜炎闯进大家的生活中,给大家的健康带来极大的伤害,因此,了解一些防治方法是很关键的,有效的预防可以降低疾病的发病率,那么今天我们一起来了解看看,防治脑膜炎不能大意。
1、健康饮食:保证合理饮食,确保营养齐全,有条件的话,可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。胡桃仁是补肾固精,滋养强壮食品,它含有人体所需的多种维生素和微量元素,对人的大脑神经有益,是神经衰弱健忘之人的辅助治疗剂。
2、适当运动:做适量的运动,改善脑部的血液循环很重要的,避免太过剧烈的运动,并应尽量避免情绪紧张及压力。
3、足够的睡眠:确保有足够的睡眠,保证睡眠质量,睡眠太少会增加脑炎发作的可能性。
4、预防感冒:感冒时病人抵抗力会降低,容易受到脑膜炎病菌的袭击而发病。因此,要随天气变化,随时增减衣服。在剧烈运动或从事劳动后,应及时把汗水擦干,穿好衣服。
5、菌苗预防:目前国内外广泛应用A和C两群荚膜多糖菌苗。经超速离心提纯的A群多糖菌苗,免疫后平均抗体滴度增加14.1倍。国内尚有用多糖菌苗作“应急”预防者,若1~2月份的流脑发病率大于10/10万,或发病率高于上一年同时期时,即可在人群中进行预防接种。
6、公共场合注意预防:做好宣传流行期间做好卫生宣传,应尽量避免大型集会及集体活动,尽量不带孩子去公共场所如商店、影剧院、公园等游玩;如非去不可,应戴上口罩。
在流行季节(2~4月)和地区,要警惕流行性脑膜炎的发生,千万不能只当感冒来处理,以免延误病情。平时注意饮食的合理搭配,注意多休息,对于脑膜炎等疾病的预防有很好的作用。
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