老年人憋不住尿怎么办
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老年人因为尿道括约肌松弛,容易出现尿失禁等尴尬局面,憋不住尿还需针对实际情况改善,譬如选择药物治疗、手术治疗、排空膀胱,如果仅仅是轻微的尿失禁,可通过凯格尔运动,坚持一段时间,可有效强化尿道括约肌。
根据调查,可发现65岁以上老人,尿失禁的出现几率达到20%。80岁以上的老人尿失禁的比例明显超过30%,年纪越大意味着尿失禁的比例越高。尿失禁对于男女都会产生一定影响,甚至会影响到社交,随时都可出现尿失禁的窘境,那么老年人憋不住尿怎么办呢?
若是急迫性尿失禁,可通过抗胆碱药物逐渐收缩膀胱,一般70%的老年人在服用药物后可得到明显改善,转变成轻微漏尿。30%的老人用药效果不良,可使用交感神经促进素,可以改善漏尿的现象。
应力性尿失禁是其中一种,为有效改善尿道松弛,可通过吊带手术成功几率在90%左右,效果极好。
满意性尿失禁是因为膀胱收缩力已经变差,要想改善窘境。每天导尿大约3~4次,等到膀胱排空后就能避免漏尿。
轻微尿失禁,老人可做凯格尔运动,直接躺在床上将两腿松开。然后收缩盆骨的肌肉,用尿道和肛门的力度保持5秒收缩,然后再放松5秒,这就好像平时小便的动作一般,进而能够强化尿道括约肌,同时还能放松膀胱,坚持一段时间效果也比较出色。
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