顺产后憋不住屎怎么办
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女性怀孕生育宝宝十分辛苦,而历经十月怀胎“卸货”后,作为新宝妈也并不轻松,因为要给宝宝喂奶,而且有时还常会出现一些让宝妈尴尬的事情,比如排尿不畅,大小便失禁,这也都是产后易出现问题。那么,顺产后憋不住屎该怎么办呢?
1、生产后的女性出现憋不住大便的主要原因,大多是在顺产时造成了直肠以及肛门括约肌的损伤。如果产后肛门括约肌恢复不良就易出现大便失禁。对此应该及时去正规医院的肛肠科进行检查,如果确定为此原因,需要在医生指导下进行括约肌康复训练,如果受损严重则需介入手术修复治疗。
2、女性产后肛门括约肌松弛而导致大便失禁,要加强产后康复训练,可以通过提肛运动促进受损的括约肌修复,而且这种方式无论躺着、坐着都可以进行。产后女性可以每天安排一定的时间进行训练,每次向上收紧肛门保持十秒左右,然后放松十秒钟,根据自身情况可重复3~5分钟,每天可安排进行2~3次。
3、另外,产后长时间出现大便失禁的女性,一定要积极就诊检查。如经保守治疗和康复训练无明显效果时,应遵循医生建议进行手术修补治疗,以保证生活质量和自身健康。
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