乳腺增生患者的保健按摩手法
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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,好发于25~50岁的妇女,常与月经周期有关。患者在积极治疗的同时,通过推拿按摩乳房也可在一定程度上起到促进治疗的作用。
推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法,通常是指医师运用双手作用于受伤的部位、特定的腧穴及疼痛的部位,采用推、拿、按、摩、揉、捏等手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的功效。对于乳腺增生的女性来说,其推拿按摩的具体手法包括:
掌揉法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,以乳头为中心,由外向内顺时针、逆时针揉按乳房。
拿捏法:五指自然散开,由乳周向乳头方向轻轻拿捏乳房,力量大小适度。
点穴法:点膻中、膺窗、乳根等穴,以感到呼吸顺畅为度。以上按揉拿捏手法不宜过快,每日一次,经期停止。
推抚法:患者充分暴露胸部,先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。
需要注意的是:推拿手法较多,且一般需要专业医师操作才能达到治疗效果。
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