柠檬的功效与作用是什么
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柠檬的功效有止咳化痰、生津解暑、抗菌消炎等,作用有安胎止呕、美白嫩肤、促进血液循环等。具体分析如下:
一、功效
1.止咳化痰:柠檬味甘、酸,性凉,归肺经,有止咳化痰的作用,可用于支气管炎、百日咳等疾病的辅助治疗。
2.生津解暑:柠檬中含芳香挥发成分,可生津、解暑、开胃,夏天暑湿重、暑热难耐时,可用柠檬泡水解暑降温。
3.抗菌消炎:柠檬富含维生素C,属于天然的抗生素,柠檬中所含的烟酸、有机酸,有杀菌消炎的作用。
二、作用
1.安胎止呕:在妊娠早期常有呕吐的症状,柠檬的清香之气可缓解呕吐,还能起到安胎的作用。
2.美白嫩肤:因柠檬中所含的维生素C,可阻碍黑色素细胞合成,消除皮肤色素沉着,常喝柠檬水可美白嫩肤。
3.促进血液循环:柠檬可促进血液循环,对于排出体内毒素有较好的作用。
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