间歇性闭经应该如何调理
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
间歇性闭经对女性健康可造成很大影响,日常生活中应注意调理,比如注意营养摄入,多吃高蛋白食物及蔬菜水果,平时保持愉悦心情,积极参加锻炼,还应保持合理的作息时间。此外还应针对闭经的原因进行相应处理。
育龄期女性正常每个月都会有月经来临,如果超过三个月未来月经,可以认为是发生了闭经。临床上有不少女性会出现间歇性闭经,即月经偶尔出现,但之后又迟迟未到的情况。闭经对女性健康是有很大影响的,那么,间歇性闭经应该如何调理呢?
一、间歇性闭经应该如何调理
1.调理日常饮食习惯
发生间歇性闭经,一定要注意日常饮食的调理,要摄入足够的营养,避免挑食、偏食。可适当多摄入高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、牡蛎等,还可多摄入蔬菜、水果,保证充足的营养。
2.保持愉悦的心情
闭经的发生与精神紧张有很大关系。精神过于紧张,可影响到内分泌,从而造成闭经。平时应保持平和、愉悦的心情,避免不良情绪。
3.适当的运动
闭经的女性在生活中应坚持锻炼,适当的进行体育锻炼,可以促进体内血液循环,增强体质。如果是肥胖的女性,在运动的同时还应控制饮食的摄入,少吃甜食、高脂肪食物,以免因肥胖而影响内分泌。
4.作息合理
女性在生活中应保持合理的作息时间,要注意休息,避免长时间熬夜,以免影响到内分泌的平衡,造成闭经。
二、间歇性闭经如何治疗
想要恢复月经,关键在于积极治疗引起闭经的病因。临床上引起闭经的原因常见的是雌激素分泌不足,它的发生与精神因素、卵巢功能减退、饮食因素等有关,这种情况下可选择使用激素类药物治疗,促进月经的恢复。此外,由于频繁人工流产、刮宫等原因,导致子宫内膜受损、发生粘连,也可引起闭经,这种情况下可进行宫腔镜手术治疗。
间歇性头痛
难入睡该如何调理
月经不调怎么办 月经不调应如何调理
间歇性暴怒障碍有什么表现 间歇性暴怒障碍如何治疗
多囊卵巢闭经怎么办如何调理
女性闭经怎么办 闭经如何调理
月经期间如何调理腹痛
导致女性闭经的原因 女性闭经如何调理
小龙虾应该如何处理
月经多如何调理
月经期间如何调理膳食
绝经后如何调理
月经不调要如何调理
绝经初期应该怎么调理
月经不调如何调理
继发性闭经怎么调理
闭经怎么调理
失眠应如何调理
继发性闭经怎么调理
早孕反应是间歇性的吗
月经失调应该吃什么调理
男性应该如何备孕
新生儿应该如何护理
间歇性头痛
头发黄应该如何护理
月经期间如何调理饮食
破水后应该如何处理
月经期间如何调理宫寒
男性肾虚应该怎么调理
淋巴瘤应该如何护理