顽固性睡眠障碍怎么回事
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顽固性睡眠障碍是指患者在患上睡眠障碍之后,多次治疗效果并不明显,或者是病程时间较长。顽固性睡眠障碍的发生主要与患者自身的体质、在治疗当中生活习惯等没有得到及时的改变,或者是没有听取医生的安排,进行系统性的治疗,随意的更改药物或者是减少药物服用量所致。
很多人在生活中都患有不同程度的睡眠障碍,单纯性的睡眠障碍,一般通过心理调节或者是释放压力能够及时的缓解,但是如果病程时间较长时需要及时的诊治,否则极易形成顽固性睡眠障碍,顽固性睡眠障碍治疗难度较大,极易诱发其他并发症发生。那么,顽固性睡眠障碍是怎么回事?
一、顽固性睡眠障碍是怎么回事
顽固性睡眠障碍主要是指患上睡眠障碍之后多次治疗疗效并不明显,或者是睡眠障碍持续时间过长。顽固性睡眠障碍形成的原因有很多,一方面与自身的特殊体质有一定的关系,如果患者自身瘦小,并且手心极易多汗,患上睡眠障碍没有及时治疗,极易形成顽固性睡眠障碍。
另一方面,也与在患病之后,生活习惯没有做出相应的改变,有一定的关系。除此之外,如果在患病期间没有听取医生的安排,随意的停止服用药物或者是减少药物的服用量,也会这是顽固性睡眠障碍的发生。
二、顽固性睡眠障碍怎么办
1.改变生活方式
顽固性睡眠障碍,可以在平时改善一些不佳的生活习惯,促进身体体能的消耗,便于入睡,同时要养成规律自觉的作息时间。
2.药物治疗
对于病程时间持续较长的顽固性睡眠障碍,可以服用镇静催眠类的药物进行调理,但是这类药物不可长期服用,需要在医生的指导下进行服用。
3.综合性治疗
顽固性睡眠障碍干预的治疗方法并不奏效,病症严重时需要选择综合性治疗,在服用药物的同时,结合一定的心理疗法,进行心理干预治疗,尤其是对于但有焦虑症或者是抑郁症的患者,要对疾病进行综合性的评估治疗。
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