月经不调的食疗方法
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月经不调对女性的影响还是很大的,因此积极的进行调理很重要。下面我们来分析一下月经不调的,各种症状的食疗办法吧。
一、月经初期:主要指月经周期提前7天以上,甚至有半个月以上的。在月经先期症候中常常伴有月经量多。这种情况可以用下面的方法进行调理。第一种方法桂圆肉15克,党参10克,生黄芪10克。加开水蒸,吃桂圆肉,每天或隔天一剂。每月月经净后服用5-7剂。第二种天冬30克,红糖30克。加适量水,煮30分钟,温服,每日一次。一般服3-5次。还可以用干芹菜30克。熬水煮面条,常服。另外牡蛎、鳖甲各20克。共捣成粉状,加水、黄酒适量煎服,每日一剂,分2次服。用于月经先期且量多并伴有烦热口干便秘等症状者。也可以用黑木耳30克。微火炒香,加水煮熟,加入冰糖适量服之。用于月经初期量多,血色紫红者。
二、月经后期:月经周期延迟一周以上,甚至有每隔四五十天一行的。月经后期常伴月经量少。主要的治疗方法有当归30克、肉桂5克。用甜酒500毫升,浸泡一周以上,每次服50-100毫升,每日1-2次。第二种办法是益母草30克,生姜15克,红糖60克。前二味加水煎浓,加入红糖,每次行经前1-2天服,每天一次,经至停服。还有一种比较简单的方法,生姜、红糖适量。将生姜捣烂加红糖,蒸熟后吃。用于月经后期、量少不畅伴小腹冷痛者。也可以选的西瓜子仁适量。研细末,每服10克,早晚吞服。
三、月经先后不定期:月经不按周期来潮,或先或后,又称“经乱”。可以选择鲜西瓜秧120克,白糖60克。瓜秧晒干研面与白糖混合均匀。每晚白开水冲服,分3次服完。适用于行经不畅,小腹胀痛,胸闷两肋不适者。
四、月经过多:指月经周期正常,而经量超过本人原有的正常数量,或经行时间延长,总量亦增多。可以用艾叶5克,鸡蛋黄2个。将艾叶用2杯水煎取药汁一杯,把鸡蛋黄搅匀和入药汁内,饭前温服。也可以选的地榆30克。加醋煎煮温服,于月经来潮时服2-3剂。
五、月经过少:指月经周期正常,而经量减少,或行经期缩短,总量亦少。这种情况可以选择。益母草10克,红糖15克。水煎服。还可以选择大枣30枚,甘草10克。水煎服,每日2次进行调理。
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