前列腺增生如何做好日常保健
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前列腺增生是一种比较常见的疾病,而这种疾病的出现也必须要特别注重于日常的保健,首先就应该拒绝喝酒,另外在日常饮食中也应该注意不要吃刺激性的食物,同时也应该适当性的多喝水,谨慎使用药物,不要令自己过度的疲劳,就如此才能控制病情。
对于前列腺增生患者来说,要想真正的控制病情,那么首先就应该在生活中做好日常的保健,毕竟这种疾病会出现明显的排尿困难,排尿次数增加等现象对患者的健康也会造成严重的危害,在这种时候患者都想要知道,前列腺增生如何做好日常保健?
一、拒绝喝酒
对于前列腺增生患者而言,绝对忌酒饮酒,因为一旦喝酒,也有可能会导致前列腺出现明显的水肿和充血现象,而诱发尿潴留。
二、不吃刺激性食物
为有效控制病情,必须要少吃辛辣刺激性食品,因为这些刺激性的食物会导致性器官充血,也会导致便秘的现象更加严重,甚至还会压迫前列腺,加重排尿困难。
三、不要憋尿
生活中有不少的人都会憋尿,而这种错误的方法会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,也会出现明显的排尿困难现象,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
四、不要过度劳累
中医认为如果过度劳累就会导致中气不足,中气不足也是引发排尿无力的主要现象,如果没有及时改善,很有可能就会形成前列腺增生。
五、避免久坐
如果长时间的久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,在这种过程中引起排尿困难,有助于减轻症状。
六、增加喝水
如果喝水的数量比较少,不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,甚至可能会增加刺激的出现,所以说在患有前列腺增生之后,白天一定要选择多喝。
七、谨慎使用药物
其实并非是所有的药物都可以盲目使用,乱用药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,因此当患者在挑选药物时,必须要结合个人的实际情况,必须要严格按照医生的嘱咐,如此才能够真正的达到控制病情的一种效果,有效减少危害的出现。
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