失眠症是怎么引起的
本文已影响1.91W人
本文已影响1.91W人
不同类型的失眠,其产生原因也有所不同。
一、短暂性失眠(小于一周)
大部分的人在经验到压力,刺激,兴奋,焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍,这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
二、短期性失眠(一周至一个月)
严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀,亲朋好友的过世,严重的家庭,工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠,这种失眠与压力有明显的相关性。
治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等),短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。
三、慢性失眠(大于一个月)
慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现,许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的,可能造成慢性失眠的原因如下:
1、体方面的疾病会导致失眠;
2、神疾患或情绪障碍而导致失眠;
3、用药物,酒精,刺激物,或毒品等而导致失眠;
4、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;
5、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;
6、睡觉打呼,不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠。
严重失眠是什么症状
尿崩症是怎么引起的
心律失常是什么引起的
失眠症状
孕高症是怎么引起的
尿毒症是怎么引起的
炎症是什么引起的
孕期失眠是怎么引起的?
矮小症是怎么引起的
水过敏症是怎么引起的
吞气症是怎么引起的
怎么解决失眠症
败血症是怎么引起的
失眠抑郁症怎么治
妊高症是怎么引起的
少精症是怎么引起的
妇科炎症是怎么引起的
婴儿炎症是怎么引起的
产后痉症是怎么引起的
失眠对皮肤的危害可逆吗 失眠会引起哪些皮肤问题
失眠症是什么原因
感冒失眠是怎么引起的 感冒失眠是怎样引起的
怎么治疗失眠症
淋巴炎症是怎么引起的
失眠症状
弱精症是怎么引起的
妇科炎症是怎么引起的
低钾血症是怎么引起的
厌食症是怎么引起的
抽搐症是怎么引起的