自然流产后吃什么对子宫恢复好
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流产后可能会处于气滞血瘀或者是气血双虚的状况,一般医生会根据你的具体状态,进行相应的辩证。中医讲究的是药食同源,假如属于气血两虚导致的流产,就应该补充气血。例如可以用黄芪、五指毛桃来煲鸡汤,多吃一些红枣枸杞。
对于女性朋友来讲,无论是自然流产或者是人工流产,流产后的身体都会受到一定的危害,导致身体都会非常的虚弱,所以女性朋友在自然流产后,一定要通过饮食,来补养自己的身体。那么,自然流产后吃什么对子宫恢复好?
自然流产以后,身体非常的虚弱,所以要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,特别是应该补充一些含铁质的食物,可以预防贫血症状发生,例如可以多吃一些鲜鱼,鸡蛋,动物肝,动物血,还可以吃一些大红枣,莲子新鲜的水果和蔬菜。
一定要多吃一些补血的食物,要适当地多喝一些人参鸡汤,红参鸡汤,这些汤都有一定的营养,能起到很好的补气血的作用,另外也可以用当归红糖大枣,熬汤喝,补血效果非常好。
在流产后,要注意多喝一些红枣水,因为红枣水可以补充血,也可以吃一些豆制品,可以自制豆浆,在自制豆浆的时候最好和红枣搭配,这样对于卵巢功能的恢复有一定的作用。并且有利于身体恢复。
人流后必须补充足够的营养,使身体尽快恢复。蛋白质是最重要的营养物质,如果不及时补充,容易造成抵抗力下降。手术后半个月内,应多吃含蛋白质多的食物,如鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
人流手术后,营养要跟上,但是脂肪摄入要限制,还要避免吃辣椒、喝酒、吸烟,等刺激性的活动,会刺激子宫充血,增加排血量,也不要吃螃蟹等寒性食物,会伤害子宫。
女性自然流产后,需要注意的是,不可以喝白开水,要喝红糖水,红枣水,和一些用红枣煲的汤,用人参当归,和鸡子煲汤喝,不但可以预防对于女性流产后出现贫血的症状,而且有利于卵巢恢复。
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